寫跑步日志第二天。

今天的主題：養(yǎng)成跑步習(xí)慣。

1、

人生有哪些東西可以被年齡帶走的？

追一個(gè)人的勇氣、

難過時(shí)的傾訴欲、

關(guān)于愛情的懵懂、

無憂無慮的笑容、

陪伴父母的時(shí)間、

記憶中她羞澀的臉、

兄弟吹瓶時(shí)的豪邁、

苦等回復(fù)的期待。

耐不住孤獨(dú)的社交，得不到的拼命想要，無話不談的朋友，渴望離家的理由；

倔強(qiáng)暴躁的脾氣，千里見君的意氣，以為自己能出眾的幻想，以及那些少年故事的荒唐…

所以，如果有天你突然想跑步了，很正常；如果有天你不想跑了，也很正常，這一生最不缺的就是曇花一現(xiàn)的沖動(dòng)和有充分理由的放棄。

當(dāng)有一段時(shí)間，你發(fā)現(xiàn)每周都能堅(jiān)持跑步，哪怕就跑一次，哪怕一次只跑5公里，恭喜你，你已成功贏過了大部分人，更何況每周能固定刷幾十公里的，可以驕傲的接受被崇拜了。

Tips：剛開始跑步的小伙伴，先樹立一個(gè)信念吧，后來的某天你不想跑步時(shí)，回想初心，用來提醒著自己不能放棄，跑步這件事，說什么我也不放棄。

2、

當(dāng)我們愛上一個(gè)人，就像黑暗里打開手電筒，光線照在那人身上，如此的耀眼和偉大，他就成了你眼中至高無上的神話。

卻常常忘了，光芒是我們手中的光源發(fā)出去的，你才是光本身。

不管你想追求的那個(gè)人、你想贏的那場比賽、你想刷的那個(gè)新PB，在你眼里有多閃耀，都別忘了，當(dāng)下的你才是真正值得被歌頌的。

可總有為了那個(gè)愛的人迷失自己、為了贏得那場比賽受傷、為了追求某個(gè)配速不成懊惱而放棄的伙伴，進(jìn)而對(duì)自己的曾經(jīng)全盤否定。

Tips：從現(xiàn)在開始，不為某場比賽、不為某個(gè)PB，每周就單純的因?yàn)橄肴ヅ芏?，然后?huì)發(fā)現(xiàn)：你想贏的比賽，那個(gè)配速和那些跑量，都悄悄的走到了你的身旁。

愿我們都可以，這樣不帶喧鬧的，把跑步這件事堅(jiān)持下去。

3、

對(duì)一個(gè)人的喜愛的沖動(dòng)約15天，如果過了這個(gè)時(shí)間段還沒有追到，那份沖動(dòng)就會(huì)減少甚至消失；對(duì)一個(gè)人的回憶約120天，如果過了這個(gè)時(shí)間段還是對(duì)那人念念不忘，那便是真愛了。

那么，你對(duì)跑步的熱情，能堅(jiān)持在120天以上嗎？

不是憑空臆造的120天，是實(shí)實(shí)在在計(jì)劃實(shí)施的4個(gè)月，任何不曾后悔的堅(jiān)持，到后來帶給你的體驗(yàn)，都不亞于一次你一直想要的得到。

Tips：所以，無論初階、中階還是高階跑者，從今天開始，給自己列一個(gè)4個(gè)月的計(jì)劃吧？可以是10公里、半馬、全馬、越野、也可以是630、600、530、430、350的配速，扎扎實(shí)實(shí)的列計(jì)劃，認(rèn)認(rèn)真真的付諸行動(dòng)，別讓那種“在頭腦中激情澎湃了一會(huì)兒，就權(quán)當(dāng)我努力過了”、“在臨睡前想做大事，改變世界，激動(dòng)得睡不著，可第二天早上連早起都做不到” 的重復(fù)錯(cuò)覺，總發(fā)生在我們身上。就從現(xiàn)在，此刻，邁開雙腳撒開跑吧。

愿我們都有大山大河，有情有愛，有酒有肉，有健康，有安慰，生命充滿畫意。

PS：后面日志將會(huì)以干貨為主，偶爾帶有抒情，