孩子從假期前一天開始生病，端午節(jié)的三天基本都在發(fā)燒中度過，昨天上午終于退燒了，我在家里待了三天，到了下午我也極度的想出門放風(fēng)。
孩子在家里看書，我和老公出門，難得的二人世界，到了公園，我和老公聊天，倆人難得有獨(dú)處的時(shí)光，我有傾訴欲望，和老公聊起我感興趣的話題，老公一邊刷著手機(jī)有一搭沒一搭的回應(yīng)著。
老公刷著手機(jī)東張西望或者是眼神朝向別的方向，不看向我的時(shí)候，我受傷的感覺又上來了，心里有一個(gè)聲音升起:這是一個(gè)非常敷衍的聊天，并且有了一個(gè)定義，他是不耐煩，很厭煩的，但是又不想得罪我。
我又不敢確定，所以我對老公說:我說話的時(shí)候你有認(rèn)真聽嗎？能不能在我講話的時(shí)候臉龐朝向我而不是偏向另外一個(gè)方向不看我。
我老公對我說:我有在認(rèn)真聽啊，我一直聽著呢。
我說:那你是不是對我的話題不感興趣呢？
他答:哎，沒有啊，你不要想太多啦（我感受他的壓力，對我不高興的抵觸）。
我說:如果我說話的時(shí)候你能朝向我的話，那我會(huì)覺得你重視我的聊天。
他答:唉，我最討厭別人強(qiáng)迫我的，你不要有這種負(fù)擔(dān)（回避）。也不要有這種想法
我說:是的，我有這種想法，也有這種需求，我認(rèn)為我提出我的需求是沒有問題，如果我們聊天的時(shí)候，你眼神并不朝向我，東張西望或者刷手機(jī)，我會(huì)覺得你對我的談話沒有興趣，可是你又勉強(qiáng)和我聊天，我會(huì)覺得自己很受傷。
他答:沒有沒有，哎，你總是這樣。
以上就是我和他之間的一個(gè)對話，我希望有一個(gè)人真正的關(guān)注我，愛我，重視，對我感興趣的話題也感興趣，如果沒有興趣，至少能好好的傾聽。
但是顯然沒有，我沒有得到，我受挫了，當(dāng)下的挫敗感深深的把我擊倒在原地，我半天沒有說話，我安撫我自己說這是我的需求，并不是我老公的需求，被看見和被重視是我的需求，如果他沒有辦法重視你，看見你，那你可以自己看見自己，可以自己重視你自己，我用理智來說服我自己，但是我內(nèi)心還是覺得很受傷。我目前的自我功能并沒有那么好，可以在每一件事情上都不需要外界的支持，特別是親密關(guān)系當(dāng)中的隊(duì)友的支持。我認(rèn)為這不是一件很難的事情，僅僅是在聊天的時(shí)候看一下我而已，這么簡單的一個(gè)訴求，我都求而不得，在更大的情緒和沖突的背后，我又敢有什么妄想對方能抱持得了我呢？我對他有一個(gè)很深的失望。
直到今天早上，我一直陷入在這個(gè)沮喪無力情緒中沒有解脫出來，昨天的失望讓我體會(huì)到一種非常深的孤獨(dú)感，就是你會(huì)發(fā)現(xiàn)，無論你在什么樣的困境之下，你可能也渴求不了你的隊(duì)友真的能在精神上或情緒上幫助你。你也很清楚的知道，這不是他故意的，他有他自己的卡點(diǎn)，有他自己的創(chuàng)傷，也許深度的親密關(guān)系對他來說是一個(gè)障礙，讓他看著一個(gè)人關(guān)注一個(gè)人，對他來說是有難度的，深度的融合對我的隊(duì)友來說是有壓力的。可是我從小到大就缺乏被關(guān)注動(dòng)和被重視，我的父母一直是把事情看得比人的感情更重要，我沒有被好好看見過，所以我對看見有很多的渴望和需求。
那我的隊(duì)友也沒有辦法提供這一份關(guān)注和重視給我，外面的世界很大，有很多很多的人，也沒有人真的能提供得了這份關(guān)注和重視給我。
我自己是否有能力幫助我走過這一段需要被重視和支持的時(shí)光，我沒有把握，有一種絕望感環(huán)繞著我，也許我是不敢相信有人真的會(huì)無條件的愛著我，也許我不敢相信，有人不管怎么樣都會(huì)在乎我。我甚至認(rèn)為我有這樣的想法，并且那么執(zhí)著于這種想法，是一種矯情?；蛟S我的隊(duì)友認(rèn)為我在這一點(diǎn)小小的事情上計(jì)較也是一種矯情吧。也許我為我的矯情和需要感覺羞愧。
是的，就是羞愧把我擊穿了。我從昨天掙扎在這個(gè)需要是矯情，我既然會(huì)難受的羞愧中。
它也許很矯情，但是他并沒有錯(cuò)，需要?jiǎng)e人關(guān)注和需要?jiǎng)e人愛是沒有問題的，我確實(shí)也要明白，我的隊(duì)友和我周邊的朋友，他們從小到大也沒有被好好被對待過，好好的被重視過，好好的被關(guān)注過。他們做不到并不是因?yàn)樗辉敢庾龅?，他們不想給，是因?yàn)樗麄儧]有能力給，不是因?yàn)槲易鲥e(cuò)了什么？也不是我的需求有問題，我什么錯(cuò)也沒有，它不是矯情，這是一份正常的需求，只不過我們都沒有能力而已。
我要承認(rèn)，給不了就是給不了。關(guān)注別人和重視別人的前提是有能力關(guān)注自己，重視自己。顯然我提出了我的需求，我的隊(duì)友可以滿足，可以不滿足。他不滿足并不是因?yàn)樗幌胱龅?，而是目前沒有這個(gè)能力做到。也并不是他不重視我，他不會(huì)用合適的方式來重視我而已。
重視別人，關(guān)注別人，是一門很深的功課，他人沒法重視你，那么我可以重視我自己。我可以持續(xù)的去發(fā)出我的需求，用合適的方式去引導(dǎo)他重視我的需求。但我持續(xù)的引導(dǎo)別人來重視我的需求的時(shí)候，其實(shí)恰恰是我重視我自己的一種方式，我在關(guān)照我自己，我在愛我自己
需要是我的權(quán)力，拒絕是他人的權(quán)力，我們都只是行使自己的權(quán)力。不需要為有需要羞愧，就這樣！
