我是從2019年6月6日開(kāi)始踐行地瓜餐，一日三餐只吃地瓜，喝淡鹽水。到今天已經(jīng)九個(gè)月零八天。

在我踐行地瓜餐從原來(lái)的90多斤瘦到現(xiàn)在81斤，人黑瘦黑瘦，并且瘦的都脫了相。但是精神狀態(tài)很好。

我的身體排毒，也就是好轉(zhuǎn)反應(yīng)，是從上到下開(kāi)始發(fā)展的，最初只是眉毛、額頭、眼簾皮膚發(fā)紅，且有紅疹和臉上有黑斑。在吃地瓜餐三四個(gè)月的時(shí)，這些癥狀都消失，但是我的前胸，背部、肚皮、大腿又開(kāi)始排毒，反應(yīng)起了很多紅診子，并且脫皮。在踐行地瓜餐，第六個(gè)月，七個(gè)月的時(shí)候。上述部位皮膚的顏色慢慢恢復(fù)正常。在七到九個(gè)月的時(shí)候，小腿開(kāi)始排毒，并且也是起紅疹，同時(shí)還起有紅斑，尤其晚上睡覺(jué)的時(shí)候，小腿特別騷癢。每次忍不住就使勁的摳，這個(gè)區(qū)域，是我吃地瓜餐以來(lái)，排毒時(shí)間最長(zhǎng)的，并且恢復(fù)健康最慢的部位。不知道還得等多長(zhǎng)時(shí)間，我腿部的皮膚也可以恢復(fù)正常。

我知道這些都是好轉(zhuǎn)反應(yīng)，這些反應(yīng)都是要把血液里的毒素通過(guò)皮膚排出體外……

我合計(jì)吃13個(gè)月地瓜餐，在這期間，是我人生面相最丑陋的階段，因?yàn)槌约t薯的原因，體內(nèi)的毒素源源不斷的從血液里通過(guò)皮膚，向外排毒。所以我就只是懷著閑庭信步心態(tài)，靜等春暖花開(kāi)。