下午，午休起來，聽了一本書——《幸福的方法》。

《幸福的方法》作者【美】泰勒?本沙哈爾。他是哈佛大學(xué)最受歡迎的“人生導(dǎo)師”，他所開設(shè)的“積極心理學(xué)”和“領(lǐng)袖心理學(xué)”被哈佛學(xué)生推選為最受歡迎率排名第一和第三的課程。同時他還受聘為多家著名跨國公司的心理咨詢師和培訓(xùn)師。

他的課程具有實(shí)用性和可操作性，被眾多企業(yè)家和高管們譽(yù)為“摸得著的幸?！钡男睦碚n程。

什么是幸福？

《論語》中孔子曾稱贊他最喜歡的弟子顏回說：“賢哉回也!一簞食,一瓢飲,在陋巷,人不堪其憂、回也不改其樂……賢哉回也！”

孔子夸贊 顏回 圣賢，是以此闡述自己的觀念：真正圣賢的人不追求物質(zhì)上的滿足，更注重精神上的崇高。

即使環(huán)境殘酷，物質(zhì)匱乏，有賢德的人一樣能夠在精神世界尋得善果、獲得精神上的快樂與幸福感。

所以、幸福與金錢、地位、模樣…無關(guān)！

我對幸福的理解：

幸福就是一種感知能力！

幸福就是一種生活狀態(tài)！

幸福就是擁有一顆積極、坦然面對各種生活境遇樂觀心態(tài)和那能力。

有錢或者愛錢的未必有幸福感！

因?yàn)樗麄儼研乃加迷诓录膳c防范意識上了，處處小心翼翼。

即使最親的人，擔(dān)心別人的好是有目的！何有幸?？裳?？

還有就是當(dāng)下的我們、不同經(jīng)歷、不同境遇、不同亞歷山大……

或許、身心疲憊、不堪重負(fù)…想讓自己活得更從容、健康。

不妨聽聽《幸福的方法》解讀。

多聽聽、或許從此改變我們的觀念和生活狀態(tài)、并練就我們獲得幸福感的能力。

愿從此的以后的以后……我們獲得幸福感的能力越來越簡單！