? ? ? ? 活了這么多年，心理終于開始成長了。

? ? ? 18年的時候，上了一個徒有其表的教練技術，但于我而言，這是一個契機，在上課的過程中，我心理上的硬殼被打破了。

? ? ? ? 19年年底的時候，參加了一個讀書會，有老師要召心理咨詢師進行培訓，我很感興趣，馬上報了第一期。

? ? ? ? 在學習心理咨詢的過程中，我感受到老師對我無條件的接納、包容，我不斷地被老師看見，也不斷地在看見自己。

? ? ? ? 在今年6月份的時候，我終于看到了罩在自己外層的巨大的硬殼，一直以來，我都是把它當成防護罩、保護罩看的。我慢慢地撕開了它，開始看外面的世界。

? ? ? ? 現(xiàn)在，我看清了身邊的一切事物，包括我的親密關系。我接納這個世界的一切，我身邊發(fā)生的一切都與我有關，但具體會造成怎樣的影響取決于我的態(tài)度。

? ? ? ? 我終于可以把注意力收回到自己身上，開始慢慢成長自己。

恭喜自己，擁抱自己，為自己加油！