“人生苦難重重”這是派克在《少有人走的路》中開篇的第一句話。而開篇的第一部分內容是關于自律的。

為何要自律？因為人生是一場修行，是一個不斷遇到問題解決問題的過程。而自律恰巧能夠助力解決人生面臨的諸多問題，消除人生的苦痛。

苦難生活需要“美好”的調劑品

一直很喜歡keep的宣傳語: 自律，給人以自由。事實上，自律是一種用積極而主動的態(tài)度，去解決人生痛苦。這本身就是一種很自由的選擇。同樣選擇了自律，也代表了更廣闊的選擇空間和更美好的未來。

實際上，人這一生過得好與否，不在于你究竟有多聰明，而在于你是否堅持了自己所選擇的。10000小時的定律，我曾經也不敢相信?？僧斏钜驗轭l繁的放棄，而出現(xiàn)了難以置信的后果時，我突然發(fā)現(xiàn)曾經那些笨拙堅持的人，已經走了很遠。

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所以我下定決心，準備從今天開始，開啟自律模式，我要對得起從前的努力。上學期間習慣了他律的生活，一度缺乏自律的人，現(xiàn)在也開始相信自律的力量。

首先自律是件困難的事，所以先定個小目標，等做到了幾個之后，再將其他計劃一一添加上去。

人活于世，健康首當其沖，當手機控制了許多游戲少年、抖音癡迷者的時間后，才發(fā)現(xiàn)手機是21世紀挺糟糕的發(fā)明，它禍害了多少人的生活。所以第一件要事: 每天23:00之前休息，不能帶手機上床，以至于熬夜。

其次，閱讀使人獲益匪淺，每天要確保1小時的紙質閱讀和0.5小時的碎片化閱讀。這是自律的第二件要事。