親愛的

? ? ? 你好！站在2020年這個終將不尋常的時刻，給一年后的自己寫一封信，不知道從何說起了。2020年3月20日第1次在簡書上書寫文章的時候，無意中看到簡友分享的韋志中老師寫的心理咨詢師成長之路介紹，順藤摸瓜找到了韋志中心理學(xué)網(wǎng)校，于是乎接下來一發(fā)不可收拾，參加了韋志中心理學(xué)網(wǎng)校的學(xué)習(xí)，并同時申請小渡的督導(dǎo)計(jì)劃，又很榮幸地成為小渡成長與發(fā)展督導(dǎo)學(xué)院的學(xué)員。4月12日督導(dǎo)學(xué)院開學(xué)典禮，一年的時光，一年的學(xué)院陪伴，一年之后我將會成為怎樣的一個人呢？

想想現(xiàn)在的自己，讀了好多書，感覺自己沒有什么長進(jìn)。平時工作一忙，又把書放在一邊不看了，沒時間看。和老公在一起總覺得缺少了那么一點(diǎn)點(diǎn)默契。孩子還是那樣，相處的不咸不淡。忘了從哪里聽到的，韋老師曾經(jīng)說過心理學(xué)工作者要對自己有嚴(yán)格的要求。當(dāng)我面臨這么多問題的時候，我在想我遇到了什么難關(guān)，始終成長不起來，始終跨越不過去，原來我對自己的要求太低了。

在過去的幾天里，我在想我怎樣嚴(yán)格的要求自己呢？先從簡單的事做起吧，從每天必做的5個一工程開始。一，每天早晨堅(jiān)持晨跑10分鐘。二，每天至少喝8杯水。三，每天看書至少一小時。四，每天寫一篇至少100個字的文章。五，每天整理家務(wù)至少5分鐘。要求別人不如要求自己，改變從自我做起。改變，為了更好的發(fā)展，在督導(dǎo)學(xué)院學(xué)習(xí)中爭取做一個優(yōu)秀的小渡。那么一年后的自己又將會是怎樣的一個人呢？

工作上，更加兢兢業(yè)業(yè)。一年的時間不長，我會將所學(xué)的心理學(xué)知識運(yùn)用到工作當(dāng)中，同時注意好精力管理，使工作的效率提高，并且也不耽誤自己業(yè)余時間心理學(xué)網(wǎng)校知識的學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)中，不斷精進(jìn)自己。通過學(xué)習(xí)，從“我要做這樣的人”到“我去做這樣的人”，再到“我就是這樣的人”，將自己泡在網(wǎng)校學(xué)習(xí)中，泡在社會實(shí)踐中。在小渡成長與發(fā)展督導(dǎo)學(xué)院的一年學(xué)習(xí)中，能夠做到不等不靠不要，在團(tuán)隊(duì)中互愛互助，能夠交出自己擁抱可能，能夠?qū)W有所用，接受韋老師的嚴(yán)厲的修剪和修理，使自己更好的成長。一年后，變得不再那么拘謹(jǐn)，肯擔(dān)當(dāng)愿付出，更加接近心目中的自己。

生活，溫暖而又溫情。家庭，是我工作和學(xué)習(xí)的后盾，也是我工作和學(xué)習(xí)的保障。建立起互助有愛的家庭文化，每個家庭成員都相互促進(jìn)，相互成長，閑暇時也不忘出去走走。每天見到老公和孩子時，都有幸福的微笑。

健康，是不容忽視的。一年后的自己身材瘦了，更加精神了，更加優(yōu)雅與知性，精力充沛的迎接每天的工作學(xué)習(xí)。

開學(xué)典禮后，韋老師在開學(xué)典禮上的一番話，讓我又喜又憂。我擔(dān)憂的是我是否有實(shí)力走下了這一年的時光，但是我又想一年后的自己是一個發(fā)光的自己，是個精進(jìn)的自己，我咬著牙關(guān)也要走下來。

韋老師說，把握機(jī)遇，擁抱未來。我說，未來可期，不負(fù)芳華。

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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2020年4月14日