外面又是滴嗒雨聲，拿起手機(jī)打開(kāi)系統(tǒng)先看一遍減脂寶寶們的數(shù)據(jù)。我親愛(ài)的的小丸子姑姑又“第一”
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我的小丸子姑姑昨天一天攝入的能量又大于消耗的了。用她自己的話說(shuō)，她態(tài)度端正！我想說(shuō)姑姑你態(tài)度端正我可不淡定了，馬上露肉季節(jié)了，穿裙子了呢。
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不管什么減肥方法，都得必須滿足三大必要條件，第一條就是能量負(fù)平衡
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【減肥第一個(gè)必要條件：控制熱量實(shí)現(xiàn)能量負(fù)平衡】要達(dá)到減肥目的，首先要保證攝入能量少 于消耗能量，機(jī)體才能動(dòng)用脂肪。如果每天能量負(fù)平衡的程度非常高，那么就會(huì)在短期減掉大量脂肪。負(fù)平衡的程度主要由進(jìn)食量和運(yùn)動(dòng)量決定。 ???
姑姑讓人不省心，繼續(xù)看其他減肥寶寶們的數(shù)據(jù)，看他們的尿酮值，配方案！
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