向情緒管理咨詢師提問
我怕與人產(chǎn)生沖突，當(dāng)與人意見向左時總是不敢拒絕，害怕對方不高興，我這樣做其實也挺難受的，我該怎么辦??？
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這是一個朋友的求助信息。
情緒管理咨詢師魏洪謙的回復(fù):
你好，你說自己害怕與人沖突。
這種情況很多80后90后其實都有這種情況。我們小時候可能被別人的爭吵驚嚇過，當(dāng)時那種害怕和恐懼情緒一直積壓在我們的身體里面，到現(xiàn)在還時不時冒出來打擾我們與人正常的談判與交流。
那么，只要把當(dāng)時的害怕情緒釋放掉，你就可以不再懼怕與人表達(dá)不同意見。我可以幫你做情緒疏通，釋放你的害怕情緒。歡迎交流。
