摘抄隨筆

置頂自己的感受，先自愛(ài)再愛(ài)人。

心理咨詢師黃啟團(tuán)曾說(shuō)：“任何一段糟糕的關(guān)系，其中都有你的一份功勞。因?yàn)槲覀冊(cè)跓o(wú)意識(shí)中教會(huì)了別人如何對(duì)待自己。”

你卑微討好，會(huì)換來(lái)得寸進(jìn)尺；你付出太滿，只會(huì)換來(lái)別人的輕視。

我就是這樣的，經(jīng)常多做一些自己的本不該做的事情。結(jié)果自己的事情做得比較晚比較慢一些，還被說(shuō)做事情慢，人家都下班了你還在做自己的事情。

還有你沒(méi)有時(shí)間幫忙別人的時(shí)候，別人還認(rèn)為是我該做的事情。你沒(méi)有幫他，有時(shí)候別人也不會(huì)來(lái)幫你的。有時(shí)候看似你幫了別人，其實(shí)是你自己幫別人害了自己。

所以記得，永遠(yuǎn)不要幫別人欺負(fù)自己。

沒(méi)有你的允許，就沒(méi)人能傷害你。

成人世界有個(gè)殘酷的相處規(guī)則：你越有討好別人的意識(shí)，越是容易被人看輕。

沒(méi)有底線地接受，并不會(huì)為你帶來(lái)和諧的人際關(guān)系，反而只會(huì)讓自己越來(lái)越憋屈。

我做一些事情的事情，就經(jīng)常這樣都做一些事情，是我不是我的都接受下來(lái)。結(jié)果是事情一大堆，該做的事情沒(méi)有做好，不該做的事情都做了，到頭來(lái)還要被上司罵。搞得心情不好，還覺(jué)得太他媽憋屈了。

畢淑敏曾說(shuō)：如果我們始終不拒絕，我們可能不會(huì)傷害別人，但是我們傷害了一個(gè)跟自己最親密的人，那就是我們自己。

這個(gè)世界上沒(méi)有人能傷害你，除非那是你自己先同意的。

你當(dāng)慣了好脾氣的人，別人就因?yàn)槟愕暮闷庖淮未蚊胺改恪?/p>

人想要活得有光芒，就必須要有自己的鋒芒。

你怎么對(duì)自己，別人也會(huì)怎么對(duì)你。

當(dāng)你不愛(ài)自己，沒(méi)有人有義務(wù)愛(ài)你。

身邊人對(duì)你的態(tài)度，都是你允許的。

黑塞《荒原狼》中的一句話：無(wú)法自愛(ài)就無(wú)法愛(ài)人。

當(dāng)一個(gè)人把自身價(jià)值放在為他人服務(wù)上，就會(huì)不可避免地遭到輕視與冷漠。

而當(dāng)你將目光聚焦在自身，這個(gè)世界才會(huì)開始愛(ài)你。

永遠(yuǎn)不要幫別人欺負(fù)自己。

作家劉同說(shuō)：“不要怕某個(gè)性格會(huì)得罪人，要知道這世上沒(méi)有一種性格能避免得罪人，你身邊90%的人，你都得罪得起。”

世間有太多關(guān)系根本不值得你委曲求全。

蔡康永曾說(shuō)：說(shuō)“不”，是一件非常幸福的事情，因?yàn)槟悴挥脧?qiáng)迫自己掉入一個(gè)泥沼中無(wú)法脫身。

對(duì)不喜歡的東西說(shuō)不，是在善待自己。

拒絕無(wú)理的請(qǐng)求，遠(yuǎn)離消耗你的關(guān)系。

人生短短幾十載，你不必活成別人生活的附屬。

自己的感受自己負(fù)責(zé)，想要的生活自己把握。

成年人的社交關(guān)系，都是自己量身定做的。

我們生活中的所有際遇，都因我們自己而來(lái)。