身為一個(gè)從2012年底踐行至今的種子老農(nóng)，經(jīng)歷過(guò)種子長(zhǎng)期不開(kāi)偶爾開(kāi)的狀態(tài)，才有顯著轉(zhuǎn)變的我來(lái)說(shuō)，或許可以貢獻(xiàn)一些歸點(diǎn)給在遲疑的朋友做參考。
首先你在踐行時(shí)，你關(guān)注的焦點(diǎn)在你自己要達(dá)成目標(biāo)上，還是關(guān)注在你對(duì)方的那一位伙伴上？
其實(shí)整個(gè)種子法則最最核心的就是那段話(huà)：「想要什么？就把什么給出去？」
所以想要錢(qián)，就給錢(qián)？想要愛(ài)，就給愛(ài)？想要健康，就給健康？
但是！！沒(méi)錯(cuò)就是這個(gè)但是，你有考慮過(guò)你對(duì)面的那個(gè)人需要嗎？
如果你一直懷抱著我要的念頭，然后去踐行，你還是只關(guān)注你要的結(jié)果，那么你在種下的是慷慨助人的種子，還是自私自利的種子呢？而你希望回來(lái)的又是那個(gè)種子呢？
也就是說(shuō)，你越是懷抱著關(guān)注對(duì)方，給予他人支持的動(dòng)機(jī)、語(yǔ)言和行動(dòng)，那么回來(lái)的才是別人關(guān)注你、給予你支持的行動(dòng)。
因此在做計(jì)劃上、在踐行上，越能夠去考量對(duì)方的需要，用對(duì)方最能夠接受的方式，給予他人支持那么你才會(huì)真正得到你所想要的。
否則你會(huì)看到的現(xiàn)象就是我感覺(jué)做很多，但為什么沒(méi)有得到呢？根本原因就在于，你只是自私的給予，那么別人也會(huì)自私的給你，這種不舒服的給予，你真看的到種子開(kāi)花嗎？
第二點(diǎn)，你做的時(shí)候是否有感受到助人的快樂(lè)呢？
這其實(shí)也是第一點(diǎn)的延伸，因?yàn)橹说臅r(shí)候，情緒狀態(tài)也是很重要的。因?yàn)榉N子要開(kāi)花，你每天該做得咖啡冥想澆水就很重要！若你在服務(wù)他人時(shí)，沒(méi)有正向情緒，也就會(huì)影響到你后續(xù)做咖啡冥想的品質(zhì)。
為了提升自己的好情緒，在服務(wù)前做個(gè)四力量讓情緒更好的平復(fù)，這是一個(gè)很棒的做法。此外你也可以思考這一次要支持對(duì)方什么？你支持后對(duì)方會(huì)有什么好的反應(yīng)？而這會(huì)不會(huì)影響到他周邊的人，讓周邊的人也受到好的影響？
若可以這樣想一想，你有沒(méi)有感受到更多喜悅呢？
第三點(diǎn)，你要持續(xù)提升與精進(jìn)自己
不得不說(shuō)，總是有一些同學(xué)種子開(kāi)花比較快，為什么呢？因?yàn)樗^(guò)去累積的種子比我們好?。?/p>
不管是他現(xiàn)在的學(xué)歷、經(jīng)歷、財(cái)富、人脈、外表、談吐…等都是他過(guò)去累積的好種子，所創(chuàng)造出的好結(jié)果。也就是說(shuō)，他能夠有現(xiàn)在的這一切，都是他過(guò)去所累積的。
如果我們沒(méi)有這樣的理解，因而對(duì)對(duì)方產(chǎn)生嫉妒與嗔恨的情緒，那么你只是在否定對(duì)方過(guò)往累積的努力，且你也在否定種子法則這件事，所以你種子開(kāi)花速度就會(huì)超級(jí)超級(jí)慢了…
最好的方式，就是當(dāng)別人開(kāi)花時(shí)，贊賞人家過(guò)去的累積，然后讓自己有意識(shí)的去精進(jìn)自己。因?yàn)樗麄兊暮靡彩俏覄?chuàng)造出來(lái)的，我可以享受跟他們一樣的結(jié)果，只要我愿意！
所以讓自己不僅僅要提升自己的種子功力，也要累積表面因的執(zhí)行力。同時(shí)精進(jìn)，才能有能更大的能力去完成目標(biāo)，服務(wù)世界！
最后，我想分享提升種子質(zhì)量的好方法，那就是持續(xù)練習(xí)"施與受冥想"！
種子要更好的開(kāi)花，你要練習(xí)將焦點(diǎn)放置在他人身上，服務(wù)他人才能成就自己。因此施與受冥想就是一個(gè)很棒的冥想法！
在2012年我發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，我傷心但我無(wú)法流淚！！我不知道你是否可以體會(huì)那種感覺(jué)，但那真的很難受、很難受、很難受…
直到我參加第一次種子公開(kāi)課，2013年參加第一次讀書(shū)會(huì)，當(dāng)時(shí)領(lǐng)讀人帶領(lǐng)了施與受冥想。由于我當(dāng)時(shí)也沒(méi)學(xué)過(guò)其他冥想，也就把施與受冥想當(dāng)作主要冥想來(lái)練習(xí)。
持續(xù)練習(xí)一年之后，有一天當(dāng)我情緒上來(lái)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我會(huì)流淚了！而且我也發(fā)現(xiàn)我的心變?nèi)彳浟耍「軌蝮w貼與理解他人！
若你想種子開(kāi)花品質(zhì)好，施與受冥想的練習(xí)，絕對(duì)是穩(wěn)賺不陪的投資。很推薦你持續(xù)練習(xí)，相信你也會(huì)擁有好結(jié)果出現(xiàn)！
以上是我的一些觀點(diǎn)，僅為個(gè)人意見(jiàn)，僅供參考喔！
注：若想?yún)⑴c線(xiàn)上讀書(shū)會(huì)，可以私訊我彼此交流下！
