這不是你的錯(cuò)，而是我們?nèi)诵允谷?/b>，在《認(rèn)知紅利》一書(shū)中，提出這樣一個(gè)觀點(diǎn)，“人們習(xí)慣時(shí)刻關(guān)注身邊的所有信息，是刻在我們基因里的習(xí)慣”，終于看到一個(gè)能為我們刷微博、刷抖音、刷朋友圈正言的觀點(diǎn)了，因?yàn)檫@些習(xí)慣滿足我們的天性。
而讀書(shū)，需要你摒棄外界所有信息，非常專注地學(xué)習(xí)。這個(gè)就產(chǎn)生矛盾了，該服從天性還是違背天性？就看你想要過(guò)什么樣的生活了。人大腦本質(zhì)上是懶惰的，都喜歡不用思考，享受著刷抖音，看電視劇給我們帶來(lái)的愉悅感，但是這樣的結(jié)果是，我們一無(wú)所得，開(kāi)心了之后反而感到無(wú)盡的空虛，等著下一部劇去填滿這個(gè)窟窿。
如今，是一個(gè)充斥各種誘惑的時(shí)代，想要靜下心來(lái)，專注做一件事，越來(lái)越難了。而注意力是一種寶貴的資源，用得好，不僅成長(zhǎng)了自己，還能帶來(lái)很好的收益，不會(huì)用的話，就等著別人來(lái)收割你的注意力，而成功就是別人的。
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意識(shí)到讀書(shū)很重要，但是看不進(jìn)去，實(shí)則是自己的專注力不夠。其次是，沒(méi)有明確的目標(biāo)，讀書(shū)是要解決什么問(wèn)題，為了上大學(xué)也好，為了考證也好，為了提高寫(xiě)作能力也罷，總歸是想從中得到什么。如果把讀書(shū)當(dāng)做目的，為了讀書(shū)而讀書(shū)，那很堅(jiān)持下去。
舉個(gè)最簡(jiǎn)單的例子來(lái)說(shuō)。千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋的高考，為什么那么多人視高考為人生中的一次重大考試，不管學(xué)生還是家長(zhǎng)，都非常重視。因?yàn)榭紓€(gè)高分，就能進(jìn)入一個(gè)好的大學(xué)，進(jìn)入一個(gè)好的大學(xué)，就容易找到一個(gè)好的工作，有一個(gè)好的工作，就有能力去追求想要的生活。
努力學(xué)了那么多年的語(yǔ)數(shù)英政史地生物，就為了想要的生活。高中時(shí)期的讀書(shū)力大概是我目前為止最專注的時(shí)刻。學(xué)生時(shí)代，讀書(shū)是手段，考個(gè)高分是目的，就這么簡(jiǎn)單。
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學(xué)生時(shí)期，為什么能靜得下心來(lái)讀書(shū)呢？為什么專注力會(huì)那么強(qiáng)呢？因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候心無(wú)雜念。沒(méi)有手機(jī)，學(xué)校家庭都盡量營(yíng)造一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，有一個(gè)堅(jiān)定的、實(shí)在的目標(biāo)。那現(xiàn)在我們?cè)撊绾巫瞿兀?/b>
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[if !supportLists]1、 [endif]營(yíng)造一個(gè)安靜的環(huán)境
可控的方面
關(guān)掉手機(jī)提醒，只允許特定電話的人打來(lái)電話，比如說(shuō)與工作有關(guān)的電話，父母的電話等。其他來(lái)電稍后回復(fù)，關(guān)掉各種app的提醒功能。手機(jī)是我們專注的最大障礙，讀書(shū)時(shí)，遠(yuǎn)離手機(jī)，就是邁出了“想讀書(shū)”的一大步。
不可控的方面
有些環(huán)境，比如說(shuō)家里，宿舍，由于是開(kāi)放的空間，時(shí)不時(shí)會(huì)有家人朋友過(guò)來(lái)跟你講幾句，或者他們的行動(dòng)產(chǎn)生了噪音，讓你心煩分神。這時(shí)候，有條件的話可以去圖書(shū)館或者教室看書(shū)，主動(dòng)在行為上限制自己，公共場(chǎng)所的安靜不容打擾，閱讀的氛圍也會(huì)潛移默化地影響著你。
[if !supportLists]2、 [endif]保證充足的休息
所謂兵馬未動(dòng)，糧草先行。讀書(shū)時(shí)也是一樣的道理，良好的休息就像是糧草一樣，如果每天睡意沉沉，再好的兵馬也會(huì)打敗戰(zhàn)。疲憊的身體會(huì)讓人變得遲鈍，進(jìn)而效率低下，做什么都提不起精神。
保證晚上睡眠是關(guān)鍵，其次，讀書(shū)時(shí)也需要中場(chǎng)休息，暫時(shí)放松一下大腦。為什么我們上課時(shí)需要有課間時(shí)間呢？也是這個(gè)原理，除了去洗手間，簡(jiǎn)單的站起來(lái)隨意走動(dòng)走動(dòng)也是放松大腦的一種方式，只要是換一件事情做，就是休息。
[if !supportLists]3、 [endif]認(rèn)真思考讀書(shū)的目的
你正在讀什么書(shū)？為什么要讀這本書(shū)？這本書(shū)能給我?guī)裁春锰帲?/p>
當(dāng)然，并不是所有的讀書(shū)都要以利益好處來(lái)計(jì)算。讀過(guò)的書(shū)會(huì)成為你身上的一種氣質(zhì)，我們這里思考的是當(dāng)讀不進(jìn)去書(shū)的時(shí)候，我們?nèi)藶榻o它安一個(gè)理由，這時(shí)候，我們就更有動(dòng)力去讀下去，而當(dāng)量變達(dá)到質(zhì)變，享受到讀書(shū)的好處時(shí)，那時(shí)候，讀書(shū)成為一種習(xí)慣，就不沒(méi)有現(xiàn)在這個(gè)問(wèn)題了。
現(xiàn)在社會(huì)，是一個(gè)持續(xù)學(xué)習(xí)的社會(huì)，你原地踏步就是在拖后腿，任何時(shí)候?qū)W習(xí)都不晚，種一棵樹(shù)的最好時(shí)間是十年前，其次是現(xiàn)在，你知道讀書(shū)很重要，這個(gè)就是你的警鐘，不要忘了這個(gè)初心。讀書(shū)（輸入）就是為了實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值（輸出）。
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一定要摒棄浮躁的心態(tài)，專注下來(lái)。
如果你專注不了，你的努力也只是瞎忙碌。
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