移動互聯(lián)網(wǎng)給人帶來了更便捷的生活方式和工具。在獲取信息上變得無比便捷，在享受信息更多的同時信息也超載了。信息中有各種各樣的觀點(diǎn)，有的觀點(diǎn)有事實(shí)有數(shù)據(jù)作為論據(jù)；有些卻是只有情緒的觀點(diǎn)，特別是那些不能被證偽的觀點(diǎn)和信息或者只是個例的信息，像一些觀點(diǎn)說生病了不用看醫(yī)生之類的或者沒有經(jīng)過雙盲測試的特效祖?zhèn)髅胤?。掌握‘刷新’，提高影響人生重大決策時的選擇正確性，過更幸福的人生。

有個理論叫“階梯理論”，該理論得出人在接觸信息以后會篩選信息，過濾掉不喜歡的信息，喜歡的信息裝進(jìn)大腦。每個人都是這樣。我曾經(jīng)就犯過非常多的錯誤，比如看見一個人中午在睡覺，我會自然的推理他是個懶人。因?yàn)檫^去我接觸過幾個在中午睡覺偷懶的人，因此我得出一個結(jié)論是中午睡覺的人通常是個愛偷懶的人。事實(shí)是被我誤解的這個人是因?yàn)樽蛲砑影嗟桨胍箖牲c(diǎn)。網(wǎng)絡(luò)上也會接觸到很多別人的觀點(diǎn)，人會把自己喜歡的觀點(diǎn)安裝到自己的大腦中，就會用這個觀點(diǎn)去對待與它相符合的情況。比如吃雞蛋別吃蛋黃，膽固醇會太高，這一個沒有經(jīng)過驗(yàn)證的觀點(diǎn)讓我身邊的一些人對雞蛋避而遠(yuǎn)之。而像這種觀點(diǎn)充斥在我們的身邊，特別是在情緒低落時，看到剛好符合自己當(dāng)下情緒的觀點(diǎn)，人會欣然接受。

我把大腦比作一個智能手機(jī)，各種結(jié)論和觀點(diǎn)（這些觀點(diǎn)成為了行事的原則），這些原則比作那腦中的APP。如果你相信吃蛋黃會讓膽固醇太高，在吃雞蛋這個程序執(zhí)行時，就會選擇不吃。如果你相信過去的土豆和雞蛋不能一起炒這個觀點(diǎn)（原則），你就會把雞蛋和土豆分開燒。而我們的大腦中有非常多的原則，這些原則指導(dǎo)著我們的行為，這些行為會影響我們的人生。信息隨手可得的今天，每天有各種信息得出結(jié)論后安裝到我們的大腦中，而很多觀點(diǎn)和結(jié)論完全是錯的。這種情況下，像吃蛋黃會讓膽固醇過高的結(jié)論最多就是不吃雞蛋，對人生影響不大?？上裆〔痪歪t(yī)這樣的觀點(diǎn)就太可怕了，醫(yī)生雖不是萬能，但醫(yī)生卻能用大概率的方式治療。很多獨(dú)家秘方卻只是小概率事件。

對一些重大的原則，必須要掌握‘刷新’這樣的技能，看看自己的原則是否能讓自己做出更正確的選擇。人生是一個又一個的選擇，選擇的背后是大腦中一個又一個的結(jié)論（原則）。