? ? 參加過很多次焦點解決浸泡讀書會，每一次都有新的感受，都有新的收獲，第100期也是一樣，而且跟以往的浸泡活動還有諸多不同，下面就以簡單的文字記述一下此次的浸泡感受吧。
? ? 首先，參與的地點變化了，之前的浸泡活動一直都在曬福小屋，這次挪到了五云山療養(yǎng)院，雖然距離遠(yuǎn)了一些，還是有很多學(xué)員驅(qū)車前往，雖然抵達(dá)的時候已經(jīng)是夜幕時分，還是能感受到的到療養(yǎng)院清幽的環(huán)境，這樣的環(huán)境，首先就觸及到了腦海中關(guān)于后現(xiàn)代的那根神經(jīng)。
其次，參與的人員有變化，除了熟悉的浸泡伙伴，還有諸多陌生的面孔，原來，當(dāng)天剛好是敘事療法吳熙娟老師的系統(tǒng)課程，所以，我們的浸泡活動內(nèi)容上，就更加豐富了。
我們不僅欣賞到了五云山護(hù)理工作人員們親自表演的開場舞蹈，還聆聽到了吳熙娟老師、郭君萍院長、沈宣元老師的精彩分享，活動還設(shè)置了互動分享環(huán)節(jié)，有來自醫(yī)院、病人家屬、咨詢師等不同角色的伙伴，分享了他們生活中那些跟健康、跟生命有關(guān)的真人真事。
3月份的莫干山后現(xiàn)代論壇，探討了關(guān)于生活美學(xué)的種種，參與或者關(guān)注過上次論壇的伙伴，腦海中可能還有美學(xué)這兩個字兒在縈繞，而此次活動，進(jìn)入會場便有一個新的字眼映入了我的眼簾——健康美學(xué)。
提到健康，似乎自己總覺得任何跟健康有關(guān)的事情，都是帶給自己壓力的，何來的美呢？比如說，要控制一個健康的體重，我要去運動，因為運動，要犧牲一些休閑時光，原本可以去逛街或者看電影的，卻要在健身房揮汗如雨，累的氣喘吁吁，此外還要控制飲食，很多口腹之欲要克制，比如，明明內(nèi)心想的是火鍋、擼串，卻不得不點了蔬菜沙拉，內(nèi)心委屈的很，哪兒來的美？偶爾生病了，不健康了，就更不要提了，吃藥打針，哪個都不快樂，更談不上美了！
抱著這樣的質(zhì)疑，更加好奇，今天的各位老師們，究竟會分享一些什么內(nèi)容，幫我來解開這個謎團(tuán)呢？
郭院長從臨床的角度出發(fā)，分享了身邊看到的真實案例，讓我明白，我們關(guān)注自己健康的時候，就是在注重自我探索，而且在未來，我們還會放下更多的工作化、流程化，更加關(guān)注個性化的健康服務(wù)，這樣的一個過程里，我們尊重每一個生命的意義和價值，這不就恰恰回應(yīng)了后現(xiàn)代論壇中，每個人都是獨一無二的藝術(shù)品，藝術(shù)品不就是美的代名詞嗎，原來，健康和美學(xué)是可以聯(lián)結(jié)上的。
沈老師分享了之前自己真實的個人經(jīng)歷，嗓子突然說不出話了，身體給我們發(fā)送出這樣的健康信號，就是啟動了跟我們的對話，讓我們思考，當(dāng)下什么對自己來說，是重要的？對這個重要的事情，我們要做點什么不一樣的應(yīng)對和處理？此外沈老師還提及，自己一直關(guān)注健康管理領(lǐng)域，致力于心理學(xué)在健康管理領(lǐng)域的應(yīng)用，但“健康管理”的用語中，“管理”二字如果用“美學(xué)”替換一下，少了一些刻板和生硬，少了一些機械和固化，多了一份對生命個人的欣賞與尊重，境界就大不同了。
之前沒有參加過熙娟老師的任何學(xué)習(xí)課程，所以當(dāng)她一開口，便被她的聲音吸引了，老師娓娓道來，配著夜色和柔和的音樂，單單是這樣的聆聽，就非常治愈，熙娟老師以自己的切身經(jīng)歷告訴我們，當(dāng)我們的身體健康出現(xiàn)問題之后，除了我們要依靠醫(yī)學(xué)的手段治療和控制，我們還要學(xué)會跟自己的身體對話，將敘事與健康相集合，聆聽到身體的聲音，學(xué)會更我們的身體對話，尤其是表達(dá)我們的感謝，感謝我們渾身的每一個器官，因為他們的不辭辛苦，我們才得以看到美麗的風(fēng)景、聽到美妙的聲音、品嘗到各種美味、感受到苦辣酸甜等等，這樣的一個感謝感恩的過程便是一個對話和建構(gòu)的過程，恰恰就是后現(xiàn)代所倡導(dǎo)的，重視對話合作，在對話關(guān)系中彼此磨合。
聽到這里的時候，腦海中不自覺想到每天都會看到的一幕，最近常在小區(qū)公園里看到一群打太極鍛煉身體的叔叔阿姨們，毫無疑問，這樣的鍛煉也是出于健康的考慮，自己上班途中路過，也多次駐足觀望，因為在朝陽下，那副畫面真的很美麗，這不正身邊活生生的的健康美學(xué)嗎？我想，自己開場時的疑問，已經(jīng)找到了一些回答。果然，每次的浸泡學(xué)習(xí)都有新的感悟與收獲，感謝在這樣一個雨夜，讓自己對健康，對生命，有了新的感受，看見了很多以往“視而不見”的健康美學(xué)?；顒幼詈螅蹙昀蠋熯€同所有浸泡小伙伴們一起合影，留住這讓人難忘的一刻，不多說了，上圖吧，紀(jì)念我們一起走過的100期，期待接下來的我們，有更多更美好的看見。
撰文：劉曉
編輯：朱春燕
焦點研習(xí)曬福小屋
線下線習(xí)：周三下午13:00——15:00
? ? ? ? ? ? ? ? ? 周六晚上18:30一一20:30
線上練習(xí)：周四晚8:00＆周五上午9:30
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