守望幸福(1):為過(guò)高的學(xué)習(xí)期許“減壓”

?遼寧 ? 無(wú)痕

最近看了一部電影《黑天鵝》,影片講述了一個(gè)女芭蕾舞演員在母親的高期許和強(qiáng)勢(shì)控制之下,倍受壓抑。后來(lái)雖然獲得了領(lǐng)舞的機(jī)會(huì),卻因?yàn)槌霈F(xiàn)幻覺(jué),導(dǎo)致精神崩潰,人格裂變。最后,她在追求黑天鵝角色無(wú)盡完美的過(guò)程中走向黑暗,走向毀滅。

毋庸諱言,在競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代,每個(gè)人都會(huì)有或多或少的壓力。即使我們一點(diǎn)兒都不給孩子壓力,在現(xiàn)實(shí)環(huán)境的熏染之下,孩子的壓力也是自然存在的。尤其是在學(xué)習(xí)方面,我們更要降低對(duì)孩子不切實(shí)際的期望值。當(dāng)孩子沒(méi)有取得好成績(jī)時(shí),不要一味地的抱怨和批評(píng),而要培養(yǎng)孩子平和的心態(tài)。

記得兒子在二年級(jí)的時(shí)候曾經(jīng)發(fā)生了這樣一件事:

“我是世界上最大的笨蛋!”

“我該死,我是大馬虎蟲(chóng)!”

“笨!笨!笨!沒(méi)出息!”

這是兒子在考試卷上偷偷寫(xiě)的摧殘人性的話。看完后,我的心說(shuō)不清有多痛!一個(gè)二年級(jí)的孩子怎么能說(shuō)出這樣的話!我開(kāi)始反思自己平日里潛移默化的滲透。是不是我無(wú)形中給孩子增加了壓力?盡管我一直推崇“無(wú)痕”教育,但是兒子心里的“傷痕”卻真真切切地寫(xiě)在了紙上,更殘酷地清清楚楚地刻在了我的心上。

自從兒子從我的學(xué)校轉(zhuǎn)回到實(shí)驗(yàn)二小,我漸漸地發(fā)現(xiàn)他比以前“上進(jìn)”了。晚上在床上“聊天”(這是我們之間的必修課,每天都互相講一講學(xué)校和單位里的事情),我從他的口中知道了他們班級(jí)誰(shuí)的學(xué)習(xí)成績(jī)最好,誰(shuí)經(jīng)常得到老師的表?yè)P(yáng)。尤其是“張琨雨”的名字在我的耳朵里都生根了,什么張琨雨課文讀得可有感情了,張琨雨的字寫(xiě)的有多好,張琨雨的畫(huà)畫(huà)得有多棒,張琨雨的卷子上總得100分了等等。那個(gè)時(shí)候我還沒(méi)太在意他心里滋生的“競(jìng)爭(zhēng)心理”。所以也沒(méi)過(guò)多的進(jìn)行引導(dǎo)。說(shuō)心理話,我還曾為兒子的這份“要強(qiáng)心”洋洋得意過(guò)呢!但是期末復(fù)習(xí)階段,由于班級(jí)頻繁地考試,兒子的情緒漸漸地?zé)┰昶饋?lái)。

看到他在試卷上的“心理話”,我更意識(shí)到了問(wèn)題的嚴(yán)重性——兒子的心態(tài)出了問(wèn)題。是不平和的心態(tài),是“急功近利”的心態(tài)讓他在考試答卷的過(guò)程中產(chǎn)生了壓力。

一開(kāi)始,我給他講了小學(xué)階段男孩和女孩之間的差異問(wèn)題。(因?yàn)樗?jīng)常愛(ài)和張琨雨比,把她當(dāng)榜樣,更當(dāng)成了競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。)大多數(shù)女孩比男孩文靜內(nèi)向,容易安靜下來(lái),思維比男孩嚴(yán)密。女孩上課比男孩更認(rèn)真、注意力更集中,不易受外界影響;而男孩因?yàn)樗季S活躍,偶爾有溜號(hào)的現(xiàn)象,注意力易分散。但是男孩想象力強(qiáng),頭腦靈活,更有創(chuàng)造性。而且我還挖掘了他的優(yōu)點(diǎn):寫(xiě)字漂亮,畫(huà)畫(huà)好,愛(ài)動(dòng)腦筋,作文寫(xiě)的棒。

這些“優(yōu)點(diǎn)”一時(shí)之間讓他很自豪,可是他還是忘記不了考試對(duì)他的打擊。

“那我學(xué)習(xí)成績(jī)還是不如她??!”

“不是不如她,是暫時(shí)不如,以后你要比她強(qiáng)得多呢!”

我鼓勵(lì)他增強(qiáng)信心,并用賽跑做比——“張琨雨是起跑比較快的那種,你呢,起跑慢了些,但是在以后你會(huì)加快速度,跑得更快,到最后你一定是最先跑到終點(diǎn)的!”

兒子半信半疑。

接著我又給他講了大家耳熟能詳?shù)墓适隆幸惶?,一位媽媽帶著兒子到海邊看海鳥(niǎo)覓食。媽媽指著成千的海鳥(niǎo)來(lái)對(duì)孩子說(shuō):看到了嗎?這成群的海鳥(niǎo)中,每當(dāng)人過(guò)來(lái)時(shí)候那一些海鳥(niǎo)動(dòng)作很快,很短時(shí)間可以飛上天空。而海鷗動(dòng)作很慢,要過(guò)一會(huì)兒才可以飛上天空。但是大海是無(wú)邊的。真正能穿越大海的只有海鷗?!?/p>

兒子聽(tīng)完后,眨著大眼睛問(wèn):“媽媽?zhuān)阏f(shuō)的都是真的嗎?”“當(dāng)然了!我相信我的兒子是大器晚成的那一種!”我愛(ài)撫地摸著他的頭,不知道他是否真正明白“大器晚成”的含義。

以后的日子,兒子的情緒有了一些變化,我的心也稍微安定了一些。

其實(shí),很多時(shí)候,我們還是過(guò)高地估計(jì)了所謂的教育效果。因?yàn)闈摬卦谛牡椎母?jìng)爭(zhēng)和無(wú)形的壓力一直都在,一直都在,揮之不去,驅(qū)之不走。

那日的暢談中,兒子的不良情緒再次得以暫時(shí)的緩解。但是欣慰之余,一絲絲陰云依然經(jīng)常在我腦際縈繞。以后這樣的考試和競(jìng)爭(zhēng)還有多少??jī)鹤邮欠衲苷嬲叱隽岁庼材??我無(wú)法預(yù)料,沉淀在他心底的”雜物”,不知如何徹底清除。

后來(lái)讀到了孫紹剛老師的心理研究成果:一個(gè)人的心理結(jié)構(gòu),其內(nèi)在的結(jié)構(gòu),從表層到深層都具有相當(dāng)?shù)姆€(wěn)定性,即使外部條件有了某些改變,例如父母的責(zé)備、老師的鼓勵(lì)等等,人物的心理在表層也可能作出一些調(diào)節(jié),例如痛下決心用功讀書(shū)之類(lèi),但是其深層是超穩(wěn)定的,表層的一般調(diào)節(jié)不會(huì)影響到深層的穩(wěn)定,因而表層的調(diào)節(jié),盡管是真誠(chéng)的,但不用多久,就會(huì)被深層結(jié)構(gòu)的反調(diào)節(jié)消解。一個(gè)孩子的內(nèi)在心理結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性是在7歲之前形成的。也就是說(shuō),改變一個(gè)孩子沒(méi)那么容易,不要盲目夸大教育功能。

的確,改變?nèi)魏我患虑?,都需要一些時(shí)間讓它自然成熟,假如過(guò)于急躁、沒(méi)有耐心而又不甘心等待的話,就會(huì)“欲速則不達(dá)”,甚至常常會(huì)遭受破壞性的阻礙。因此,任何真正的成功者可能各具特點(diǎn),但他們一定都有一個(gè)共同的品質(zhì),那就是都有不同凡響的耐心?!澳托牡氐却龝r(shí)機(jī),耐心地等待外部環(huán)境的改變完全反映在內(nèi)在心理調(diào)節(jié)之上”。

雖然我們無(wú)法立竿見(jiàn)影地改變穩(wěn)定的內(nèi)部心理結(jié)構(gòu),但是作為父母,我們完全可以營(yíng)造和諧的家庭氛圍,用平和的心態(tài)加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié):

1、我們不要總強(qiáng)調(diào)成績(jī),而應(yīng)去贊賞孩子在參與活動(dòng)的過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的堅(jiān)韌、寬容、智慧、愛(ài)心……

2、幫孩子減壓要有針對(duì)性。不要拿自己的孩子和別人的孩子比,家庭的氣氛要民主、要寬松,這樣做會(huì)減輕孩子的心理壓力。

3、對(duì)孩子的關(guān)心要適度。孩子在考試前的壓力往往比較大。這個(gè)時(shí)侯,我們不要整天對(duì)孩子問(wèn)這問(wèn)那的。

4、和孩子一起承擔(dān)壓力。如和孩子一起學(xué)習(xí),減輕孩子學(xué)習(xí)上的壓力。和孩子一起背課文、背單詞、做數(shù)學(xué)題等,這樣做不僅能提高自己的文化知識(shí),更重要的是能提高孩子的學(xué)習(xí)興趣,減輕孩子的壓力。

5、要以發(fā)展的眼光看待孩子,要有“花苞”心態(tài),學(xué)會(huì)等待。

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