人最好的狀態(tài)：少

人生注定是一場(chǎng)自我修行，越活越順的活法就是：少 。不妨把生活拿出來(lái)做一做減法，你會(huì)發(fā)現(xiàn)藏在生活縫隙里的美好。

少而樂(lè)，多而惑。

少吃：

少吃撐，七到八分飽腹感即可。人在饑餓的時(shí)候只有一個(gè)煩惱，在飽腹后會(huì)有無(wú)數(shù)個(gè)煩惱。所以呢，大多數(shù)都是吃飽了沒(méi)事干，徒增煩惱。

減食添壽，吃得多并不利于健康。尤其每一次去吃自助餐（自助火鍋烤肉之類），撐到嗓子眼的“滿足”卻要用三天來(lái)減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

少吃垃圾食品，少喝飲料，減少外賣(mài)，拒絕“科技與狠活”，盡量自己動(dòng)手做飯，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)健身，讓身體處于輕盈健康的狀態(tài) 。

少買(mǎi)：

降低購(gòu)物欲，不買(mǎi)用不上的，不買(mǎi)不常用的，不買(mǎi)超出經(jīng)濟(jì)能力范圍以外的物品。

不被消費(fèi)主義所支配，主張有效消費(fèi)理念。不囤物品，唯一值得囤的就只有金錢(qián)。

快30歲的年齡，更加懂得只有錢(qián)和健康才足以讓人變得踏實(shí)有安全感。

了解自己所需性價(jià)比高的物品，精準(zhǔn)消費(fèi)，畢竟誰(shuí)的錢(qián)都不是大風(fēng)刮來(lái)的。

少物：

老話講“物以稀為貴，愛(ài)以誠(chéng)為久”。生活的盡頭是極簡(jiǎn)，少物。

少物，真的省去了很多不必要的麻煩，不用反復(fù)整理收納，盡量不讓物品閑置堆積，物盡其用的成就感十足。

把雜物清一清，把生活捋一捋，內(nèi)心自然通明。

物品的精簡(jiǎn)是一種美好的視覺(jué)盛宴，其實(shí)我們的生活也就普普通通、簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單罷了。

少內(nèi)耗：

人世間是喧囂嘈雜的，不重要的人和無(wú)畏的事都不值得我們投入太多心思和關(guān)注，把關(guān)注點(diǎn)投放到自身，提升自己，改變自己。

靈魂是朵難養(yǎng)的花，少內(nèi)耗，讓它在孤獨(dú)中、安靜中、 清醒中自由綻放。

在這個(gè)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)唯有人間清醒，搞錢(qián)才是正道。

我們不需要有太多無(wú)效社交，不去攀比 ，不反駁，不解釋，不內(nèi)耗。

很喜歡陳果老師：“世界任其喧鬧，自由我自為之，我自風(fēng)情萬(wàn)種與世無(wú)爭(zhēng)”的豁達(dá)與通透，被此深深治愈。

希望你能擁有自由，不受任何道德綁架的自由，希望你能清醒，那種不戀愛(ài)腦做真實(shí)自我的清醒，希望你能保持樂(lè)觀，不懼人間疾苦不低沉的樂(lè)觀。

少，讓你我的生活更加幸福，自由，快樂(lè)。