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記憶里，小時候總有很多可愛的“規(guī)矩”。

考試的早上，得吃一根油條兩顆雞蛋，這樣才能考100分；

過冬至，全家人要圍在一起包餃子，缺一個都不行；

過小年，一定要貼上灶王爺?shù)南裨趶N房，買了芝麻酥糖、做了糖燒餅擺在案前供奉；

過年前一定要買新衣服，一定要在大年初一才能穿出去；

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這些重要的節(jié)日，是因為被賦予了儀式感，才會提醒你，時光不是虛度，要好好珍惜余生，以及陪伴在身邊的人。這是一種敬畏生活的儀式感，對老一輩的人來說，有太多事物都美好得值得認真對待，也有太多日子，都重要得值得年復一年去加冕意義。

后來呢，很多儀式感在這個節(jié)奏飛快的社會里，一點點被淡忘了。傳統(tǒng)節(jié)日一再被簡化，微信轉(zhuǎn)賬取代紅包袋面對面的祝福，也喪失了那種非要等過年才穿新衣服的期待和堅持了。

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女星陳意涵曾經(jīng)做過一件很有名的事情。

在30歲生日那年，她約上閨蜜張鈞甯，兩人一起到菲律賓的長灘島，做了五件瘋狂的事。梳辮子頭，刺青，裸泳，跳海，和陌生人接吻，作為她們走進三十歲的儀式。

張鈞甯說：“那天晚上，過了十二點的那一刻，什么事都沒有發(fā)生，也沒有多長一些皺紋，沒有什么可怕的，反而是對自己多了一些了解，不再害怕很多事情”。

黃磊在《奇葩說》中強調(diào)婚禮是婚姻的儀式感。

我有一個特別好的朋友，他嫁女兒我去了，他女婿很優(yōu)秀，那天他領著他女兒的手說，都說女兒是父親的小棉襖，沒想到這么快就掛到了別人的衣柜里。

黃磊坦言自己聽了后一下就掉了眼淚?！拔矣袃蓚€女兒，我也經(jīng)?；孟脒@個畫面，但如果有一天那個男的跟我女兒說沒有婚禮，我會跟我女兒說不要嫁給他?！?/p>

儀式感不一定要驚天動地，它也可以是生活里的小確幸，讓平淡的日子，也能散發(fā)光芒。儀式感是節(jié)日里叫上三五好友一起聚會；是打開香檳酒那“嘭”的一聲，木塞被興奮的彈在空中；是沖杯咖啡開啟一天的工作；是互訴衷腸時候酒杯清脆的碰撞聲。

村上春樹說：

儀式是一件很重要的事情。

早上起來，站在鏡前穿戴整齊，是儀式。

開始吃飯前，將碗筷飯菜擺好，是儀式。

階段性的工作結(jié)束，和朋友出去吃次大餐，是儀式。

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儀式會將單調(diào)普通的事情，變得不一樣。

會讓我們對在意的事情心懷敬畏。

會讓我們對生活更加銘記和珍惜。

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儀式感缺失了會怎樣？

你會覺得，讓人期待的事情，好像變少了，人與人之間的情感，也因為缺失儀式的維系，不知不覺就疏遠了。讓重要的人更加被珍視，讓重要的日子變得與眾不同，這就是儀式感的意義。

翻開2017的效率手冊，決定給我的一年做個總結(jié)，甚至在教研室的例會上以演講的形式講出來。每次匯報前提前一天做ppt的老油條又恢復了激情，提前一個月開始著手準備，里面的每一幅畫面都是自己一點點調(diào)出來的，選顏色、畫框、字體、動畫、配文，一點一滴變成自己想要的樣子。

然而還是不夠老練，沒有實現(xiàn)脫稿。匯報那天突發(fā)狀況，備注播放不出來了，很多準備好的故事和段子都被遺忘了。整個過程甚至可能是坑坑巴巴的，無比忐忑不安，不知道自己有沒有完成這次演講的練習，不知道這半個小時的演講有沒有一點觸動到了臺下的聽眾。

我反復的問自己，如果不做我會不會后悔，是的，我會后悔；如果做了我有沒有收獲，實質(zhì)上最后的收獲遠比我想象的還要多好多。這次匯報，或者我自己倔強的稱之為演講，給我的2017畫上了一個句號，也給我的2018開了個好頭。

這個儀式感讓我的時光圓滿，讓我不會后悔沒有做，讓我更加相信自己可以做的更多更好，讓我回過頭的時候可以看到過去的自己。

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2017年，是我在大連的第五年，讀博的第三年，比之前的幾年異常艱難，又十分充實。在別人眼里的第三類人，讀書比工作輕松的眼神里，以及周圍優(yōu)秀的博士朋友的指導下，更加堅定向前，但每一步走的都心驚膽戰(zhàn)。

回想讀博的初衷，僅僅是為了一個博士學位，為了所謂更好更輕松的工作。今年，開始用早起代替懶覺，用咖啡代替午休，用晚歸代替娛樂，用運動代替休閑，用眼袋代替眼霜，用白發(fā)代替黑發(fā)。

興趣是最好的老師，越來越發(fā)覺知識的力量，越來越想踏踏實實的解決點問題、研究點成果。如果問我為什么要這么努力，因為周圍的人太優(yōu)秀。有人說，周圍接觸最多的五個人的平均值就是自己的水平，那我一定是拉低別人分值的那個人。那句“比你優(yōu)秀的人還比你努力”，真是一點也沒錯。

我只好把朝九晚五的工作時間被調(diào)到了7-11，把睡覺的時間都用來工作?！澳惚仨毑煌５乇寂?，才能留在原地。”想想是多現(xiàn)實又讓人焦慮的一句話。

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今年，2018年，是我讀博的第三年，也是對我來講充滿挑戰(zhàn)充滿未知的，尋求變革尋求突破的一年。

在這個偌大的城市里，一起奔跑，一起奮斗。

科研工作每天不少于六個番茄時間；

每月看書不少于兩本，一年看書不少于24本；

每周寫讀書筆記不少于四次；

每看完一本書寫書評或讀后感；

每看完一部電影做記錄；

對于五星電影寫影評或觀后感；

年跑量不少于五百公里；

控制飲食；

5.1前減重10斤；

給自己買花，關注桌面是否整潔，每周整理；

關注一個特殊群體；

獨自旅行；

三十歲生日前完成五件沒做過的事（擁抱陌生人，蹦極，建立讀書群，開設公眾號，觸摸邊境線）。

我陪你一起，在青春的路上，你陪我一起，堅持著成長。

新的一年，最好的生活狀態(tài)，不是非得買得起房子，開得起車子，而是能夠有人愛，有人可愛，能夠更好地把控自己的生活。

在生活的一地雞毛之中

砥礪住時光的磨礪

長成為自己喜歡的樣子

過出屬于自己的錦繡山河