2020-3-22晨間日記

今天是什么日子

起床:7:00

就寢:11:00

天氣:晴

心情:好

紀念日:學自行車第二天


叫我起床的不是鬧鐘是夢想

年度目標及關鍵點:健康

本月重要成果:健康




成功日志-記錄三五件有收獲的事務


慢生活


開卷有益-學習/讀書/聽書

醫(yī)學

健康與飲食

今日步數(shù):3000步

今日鍛煉:30-60分鐘

今日飲食:清淡








好習慣打卡

早睡早起
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