如果你學(xué)習(xí)了，還沒(méi)有看到對(duì)方的改變，不要擔(dān)心，要相信對(duì)方一定會(huì)改變。學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心，不要著急，慢下來(lái)，體會(huì)那個(gè)變化的發(fā)生。

江山易改本性難移，改變自己難更何況改變他人呢。通過(guò)學(xué)習(xí)只是固有的思維模式有松動(dòng)意識(shí)了，告訴自己：如果對(duì)方?jīng)]有改變，那是自己沒(méi)有真正改變的緣故。

所有的情緒都來(lái)自于愛(ài)與不愛(ài)，關(guān)于愛(ài)：

當(dāng)愛(ài)被發(fā)現(xiàn)，被感受，被感恩，被支持，愛(ài)才有可能源源不斷，當(dāng)愛(ài)被懷疑，被否認(rèn)，被挑剔，總覺(jué)得不夠不夠，那么愛(ài)的給予就會(huì)越來(lái)越少，直到停止，

當(dāng)我們不能給自己愛(ài):例如:對(duì)于自己的相信，確認(rèn)自己足夠好，值得被愛(ài)等，我們對(duì)愛(ài)的需要就像黑洞，多少愛(ài)都不夠，如果我們執(zhí)著于讓對(duì)方負(fù)責(zé)，最后的結(jié)果往往是自己很受傷，對(duì)方很無(wú)力，進(jìn)而逃離自己。

當(dāng)不能為自己做，就會(huì)期待對(duì)方為自己做，當(dāng)越來(lái)越依賴對(duì)方，就越容易失控，進(jìn)而就想掌控，就想證明，不管用什么方式控制，披著再好的外衣控制，需要知道，控制不是愛(ài)！

情感是可以變化的，愛(ài)是積累來(lái)的，其實(shí)反過(guò)來(lái)講——不愛(ài)也是！

接下來(lái)還是改變自己從而影響他人為好。