【今日原則】

生命就是自我探索的旅程

【100天計劃】

回家先整理? 5? 運動1? 讀書1

【反省】

1.早起：第140天早起 又完成了20天 真棒

2.打掃衛(wèi)生間：拖地了

3.輕斷食：晚上7:30以后沒吃了

4.遇到個好心的河南陌生人幫助我，比起說謝謝，下次如果我這么說他一定會很高興：我很喜歡河南人 我最好的朋友就是河南的。

5.忽然來了大姨媽，打亂我很多計劃。比如這些統(tǒng)統(tǒng)都不能做：光子嫩膚、獻(xiàn)血、按摩、種植發(fā)際線。真得好氣哦，生自己的氣。

6.分析自己今天感到焦慮煩躁的原因——是因為了解到的知識太泛太雜了，而每一項自己又都沒有深入去學(xué)，達(dá)不到精通，所以了解得越多越有挫敗感。比如我本周我明明是想好好學(xué)"純欲妝”，但今下午卻忽然研究起vlog來，然后開始鼓搗自己的自拍桿浪費了很長時間，研究vlog時又深感自己文案、攝影構(gòu)圖等方方面面都不行、身材也不夠好，比較優(yōu)秀UP主有很大差距，于是這一下午我的心情越研究雜七雜八就變得越來越煩躁。

解決這個狀況的方法很簡單：就是專心只研究一件事。本周的專題設(shè)定是“化妝”，設(shè)定這個專題的意義是：除了專題以外的任何東西我都先不學(xué)，只學(xué)習(xí)與專題相關(guān)的。

OK了，方法找到了，接下來執(zhí)行！

【正念-新事物感知-感恩】

感恩現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)幫忙通過背調(diào)，20多個問題辛苦她了

感恩看我開車倒不出來熱鬧的大哥，主動幫我去開車給倒出來，謝謝他哈哈哈

【昨日成功日記5件事】

1.新公司背調(diào)已經(jīng)順利通過啦，我真棒棒

2.開車去了百子灣和東風(fēng)北橋，感覺自己特別厲害~可以隨便開車去想去的地方啦

3.決定想去植發(fā)際線了，決定好就去做，本周執(zhí)行不拖延

4.提離職后，把現(xiàn)工作協(xié)調(diào)得很好。畢竟還領(lǐng)著底薪呢，每天讓自己工作2小時也算可以啦。但我也清楚目前重要的事情還是做自己的事，比如每天至少2小時學(xué)習(xí)彩妝。

5.想學(xué)化妝就開了20公里去學(xué)化妝，蠻好噠，喜歡自己的執(zhí)行力

感恩洋洋看我心情不好買的提子