意志是通向最深層的價(jià)值取向和超越個(gè)人利益的意圖。

任何能夠點(diǎn)燃人類精神的事物都有助于全情投入，促進(jìn)最佳表現(xiàn)。意志精力的關(guān)鍵動(dòng)力在于性格品質(zhì)，按照價(jià)值取向生活的勇氣和信念，即使面對(duì)艱難困苦和個(gè)人犧牲也在所不惜。

換句話說(shuō)，意志精力要求我們要找到自己的人生意義和前進(jìn)方向，決定了我們能否按自己的意志而活，活出自我。

意志精力的特殊在于，恢復(fù)精力的過(guò)程是消耗與再生的統(tǒng)一體。比如冥想，是需要我們花費(fèi)時(shí)間和精力去練習(xí)的一個(gè)過(guò)程，但同時(shí)，我們也可以收獲內(nèi)心的愉悅與開闊。禱告需要我們集中精神，但同時(shí)也能夠給自己內(nèi)心和情感帶來(lái)?yè)嵛?。意志精力的更新?lái)源于價(jià)值觀和使命感的啟發(fā)和重獲。

再看帶孩子這件事，我們雖然需要消耗時(shí)間和精力，為他們細(xì)致服務(wù)，但與此同時(shí)，收獲的也是內(nèi)心的滿足和優(yōu)越感。孩子不經(jīng)意的一個(gè)擁抱，孩子送出的小禮物，當(dāng)你累了孩子及時(shí)幫你拿凳子……所經(jīng)受的勞累痛苦在這每一個(gè)暖心、溫馨的瞬間，化成一股股力量，讓我們的意志精力得以修復(fù)再生。

生活迷茫的時(shí)候，請(qǐng)找到自己的人生意義和前進(jìn)方向，這才是我們努力過(guò)活的重心所在。