中午沒有睡午覺，在家修改前幾天寫的文章，距離投稿的上一篇文章已經(jīng)過了2天，而我害怕自己懶惰就必須逼著自己每2天更新一篇文章，做不到日更那就2天一更也是好的。
這段時(shí)間身體也在慢慢恢復(fù)中，雖然有些時(shí)候再家里感覺特別安靜也沒人陪我聊天，但是加入寫作后，不覺得心里有一絲溫暖，更覺得上天也許再考驗(yàn)我吧。
都說經(jīng)歷過最疼痛的掙扎和內(nèi)心的極度煎熬才知道自己內(nèi)心想要什么，也知道自己內(nèi)心最需要什么，一個(gè)人要想一輩子活的快樂，光有一份好工作是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的最重要的還是有個(gè)好身體，健健康康的。
無論是剛出生的小孩子還是已經(jīng)年過花甲都老人，身體健康才是革命本錢也是成功的前提，一個(gè)人沒有一個(gè)好的身體其它都是零?，F(xiàn)在的年輕人大多都是熬夜族不到凌晨兩點(diǎn)不睡覺不是打游戲就是泡吧，為了那些無趣的東西浪費(fèi)自己的生命和健康。
最近新聞就頻繁爆出某某26歲在凌晨猝死，要么就是某某得了什么癌癥，從這些案例中我發(fā)覺太多重要的東西就是很多人不把自己的身體健康當(dāng)回事總覺得只要我能去上班能吃飯能走路我就沒病，也沒必要花錢每年去醫(yī)院檢查身體，不必瞎浪費(fèi)那些錢，而我想說等你自己真的哪天沒命工作了你就知道健康的重要性，你就知道當(dāng)你在人生的有生之年遇到那個(gè)最愛的人卻無法和他相伴一生，這才是最悲哀的。
年輕時(shí)拼命的熬夜打游戲到通宵以為自己年輕精力旺盛，可是到了30多歲后才知道20多歲的熬夜已經(jīng)把身體折騰垮了，慢慢的才知道身體的重要性，于是開始大量的去研究去買資料去看節(jié)目像60多歲的老大爺老奶奶那樣學(xué)養(yǎng)生，沒事今天心情好，看看書給自己補(bǔ)補(bǔ)，年紀(jì)輕輕的身體就跟50.60歲的身體一樣。機(jī)器零件全散架了，等到哪天病入膏肓才知道要及時(shí)去治療，早干嘛去了？
我羨慕那些每天能清晨6點(diǎn)多在馬路上跑步散步的人，因?yàn)樵绯科鸫埠笃饋砼懿綍?huì)給身體變得更輕松，一天的工作更有效率，人也看著特別精神，給人一天滿滿的能量場(chǎng)。
為了鼓勵(lì)越來越多的人加入到健身運(yùn)動(dòng)中，現(xiàn)在的qq軟件只要你每天走路或者跑步達(dá)到一定步數(shù)就可以領(lǐng)紅包，而支付寶也推出了為國家公益做貢獻(xiàn)把每天走的步數(shù)換成錢捐給那些留守兒童，還有近幾年非常火的悅動(dòng)圈app每天跑步計(jì)時(shí)計(jì)步，也是一款每天達(dá)到規(guī)定的步數(shù)可以領(lǐng)紅包的，更有一些業(yè)余人士會(huì)在悅動(dòng)圈約跑，如今健身運(yùn)動(dòng)成為了每天必不可少的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
還有些心臟血壓不好的病人通過佩戴測(cè)心率手表每天健身跑步，血壓就會(huì)處于比較平穩(wěn)狀態(tài)，每天朋友圈都會(huì)有某某我今天跑了多少步，自嗨的曬到朋友圈，讓大家見證自己的跑步，還有些想要減肥瘦身的人，也通過跑步遇到了更好的自己。
感謝大家閱讀我的文章，也希望大家可以寫上自己的寶貴的建議，讓我在寫作的道路上越來越好。
