第162天分享2021.3.6

約練第四場? 觀察員

感受與收獲：

1.咨詢師貼心陪伴，傾聽為主。讓來訪者充分發(fā)泄情緒。只有情緒排掉了，能量才會上升，力量才會出來。咨詢師兜得住，不比來訪者走得更急。

2.在來訪者傾述到最后階段，在適當(dāng)?shù)臅r機，時間剩下比較少的情況下，咨詢師動作很快地，很合適地插入時空對話，這個時空對話基于咨詢師不想直面贊揚來訪者，擔(dān)心不知道是否贊美得到位，用的一種方法。我與來訪者都覺得這時來個時空對話特別適合。更加堅定了來訪者的初心，讓她看到了自己在乎的是啥，看重的是啥。

3.接下來用的評量問句把來訪者的感受具體化，來訪者說再次幫助她梳理了整個過程。一小步目標(biāo)也把咨詢繼續(xù)推進了一步。

4.因為時間的限制，最后的這兩個動作我覺得在這么有限的時間內(nèi)使用實屬不易，把整個咨詢推進了一大步。我覺得用得非常有效適合。

5.在討論環(huán)節(jié)，咨詢師老師提出如果結(jié)尾加上一個假設(shè)問句是否會更完整“如果行動過程中遇到相同問題，那時會如何應(yīng)對？”，但是對這個智慧領(lǐng)悟力強的來訪者來說，沒有也不缺乏效果。

6.我被來訪者老師愛的故事感動，又成長了！在別人的故事里也一樣可以成長！

約練第五場? 觀察員

感受與收獲：

1.咨詢師的聲音柔軟動聽同時又具有力量，很有催眠效果，我的榜樣！

2.咨詢師很穩(wěn)的陪伴。一路在陪伴來訪者梳理，具體化，澄清目標(biāo)，確定目標(biāo)。簡述語義都做得很好。

3.整個咨詢目標(biāo)的梳理，澄清，確認，做得很好。

4.到三分之二的時間，來訪者的目標(biāo)大轉(zhuǎn)換。她突然找到自己真正想要解決的問題與目標(biāo)。

5.最后來訪者老師分享一開始就有特定目標(biāo)。之所以拖到后面出現(xiàn)或許是基于前面的一些情緒還沒有完全化解，遺留的一些情緒讓來訪者老師有在情緒里，所談主題就未明確化。

6.評量問句的使用在整個咨詢中起到重要作用。讓來訪者看到自己資源與成功經(jīng)驗所在，這是令她很感動的地方。

7.談收獲也讓來訪者發(fā)現(xiàn)自己的資源所在，提升很多動力。

8.最后的分享環(huán)節(jié)幫助到了來訪者了解最新資訊，幫助重建信心。

9.“什么時候開始？”“開始什么呢？”

10.咨詢解決了來訪者最快的行動力。

11.讓我學(xué)習(xí)到很多知識，技巧，及拓展了見識，感謝！