你想減少壓力和焦慮嗎？

你想擁有更多的時間和金錢嗎？

你想變得更加慷慨和自由嗎？

美國人喬舒亞·貝克爾所著的《極簡》一書將帶領(lǐng)你開啟這趟神奇的生命之旅。

這趟列車名為“極簡生活”，那如何才能獲得車票乘坐這輛列車呢？

條件就是你得擺脫對物質(zhì)的束縛，減少生活當(dāng)中不必要的物品，保持一種少而精的狀態(tài)。也許你會好奇，如何才能做到這點呢？那么請注意以下溫馨提示。

1.確定目標(biāo)。

你可以將物品分成三類：

A.需要保留的東西

B.需要放到家里其他地方的物品

C.需要處理掉的東西

將要保留的東西放回你想放的位置（常用的放在顯眼處，不常用的往后放）。需要放到其他地方的物品讓其各歸其位。要處理的東西又可再分為捐贈的，出售的，可循環(huán)使用的和扔掉的，并按這個方式處置就行。

2.從小區(qū)域開始。

比如一個儲物柜，一個書架，一個房間等等。從簡單的地方開始，直到你最怕打理的地方。以小到大，逐步擴大清理范圍，中間也許會遇到很多讓你糾結(jié)的物品不知如何處理，你可以先不用管它。后面會另行教你如何處理。

3.進行分享。

獨樂樂不如眾樂樂，你可以把你在清理的過程中感受到的改變和快樂之事與家人朋友進行分享，進而提高自己的積極性。

如果你在一些物品上比較糾結(jié)，無法判斷留舍時，你可以嘗試一下極簡生活試驗，設(shè)置一個權(quán)宜之計，比如將它收起來放在一個地方，看看你在一段時間內(nèi)你是否會記起它或者用上它，進而分辨出你是因需要還只是欲望想占有它。到時是留是舍你心里也便有了答案。

這里有幾點需要特別提醒一下：

一.極簡生活不等于放棄一切。它是基于滿足你生活需求的基礎(chǔ)之上做的減法，保留少而精的物品，而非摒棄一切外在物質(zhì)。

二.收納整理術(shù)不屬于極簡生活，它只是將物品擺放整齊有序，東西的數(shù)量并沒有減少。故而也無法讓你從大量的物品當(dāng)中得到解脫。

三.極簡生活沒有標(biāo)準(zhǔn)的模板供你照搬。它的前提就是根據(jù)你的生活愿景進行思考和設(shè)置的，因而每個人的極簡目標(biāo)都是獨一無二的。比如你想擁有更多的私人時間與家人和朋友相處而不是花在無謂的物品之上；又比如你需要積累一定的財富進行投資理財而不是將它們浪費在各種買買買之上。

做到以上幾點基本就開始極簡生活之旅了，后期就是如何維持了。作者在書中提到了五點可供你參考，這里不細說。

我相信一旦你嘗試極簡生活之后你會愛上這種感覺，也會迫不及待想要將這個理念傳遞給家人和朋友。這是一件非常棒的事，但你必須要注意幾點。當(dāng)你在和伴侶分享時，切不可將這理念強加于對方，最好的方法是先進行理性溝通，用實際行動進行示范，讓他(她)看到極簡生活帶給你的改變。再讓他（她）自行決定是否要過這種生活。如果對方也認(rèn)可這種生活理念最好不過，如果對方還是不肯接受，那一定不可因此傷了彼此感情。

讓孩子成為一個小小極簡主義者是一件更加困難卻同時更加重要的事。在這個過程當(dāng)中你可以先用簡單的語言向他形容極簡主義，傾聽孩子關(guān)于這方面的問題，積極的幫他找尋答案，充分信任他們，也為他們設(shè)置邊界，讓孩子看到更多的生活真相，讓他們及早體會到“越簡單，越豐盛”的道理。

以上特別需要注意的一點就是要知道你與家人之間的關(guān)系，要比你在極簡主義生活中取得了什么進步更重要。不要單純的熱愛物品，而是要去愛人！

我們常說真正的幸福不是獲得而是給予，極簡生活便給了我們一個很好的施惠機會。當(dāng)我們在處理一些不需要的東西或者多余的錢財和空閑的時間時，可以選擇與別人分享。在這個過程中無意還能培養(yǎng)你獲得一顆慷慨的心。要知道奉獻就是喜樂。

通過極簡生活，你會發(fā)現(xiàn)原來想擁有更多的生活方式不再增加你的滿足感了，相反成為一種消耗。而你通過減少物質(zhì)的擁有不僅讓你獲得了更多的空間，時間，也留下了更多的精力，財力讓你能更好的關(guān)心自己的日程，自己的身體，以及與周邊的人的關(guān)系。你會將自己看的更清楚，知道什么對自己最重要，并將你全部的熱情投身于你真正熱愛的夢想當(dāng)中。

極簡生活，是你美好生活的開始！