今天跟父母一起外出，先去拿剛修好的電烤箱。地點是在一個人多車多的巷子里，老爸示意我直接把車開進(jìn)去。
其實剛開始聽到老爸的建議時我是不情愿的，總覺得比較麻煩。認(rèn)為我把車子停在路口，走進(jìn)巷子步行拿烤箱出來會更方便。
但說了我的想法之后老帥哥還是堅持，覺得車子可以直接開進(jìn)去。
好吧，開進(jìn)去········
結(jié)果發(fā)現(xiàn)真心不好開，各種堵，過道小小的，人又多又有障礙物。
我心里的情緒立刻升起來了，這不是我想要的選擇，更不是我想看到的結(jié)果——遠(yuǎn)遠(yuǎn)失去了我對事態(tài)發(fā)展的掌控。
“當(dāng)初就該聽我的建議，那多方便······”頭腦中蹦出來的是這句話，嘴里也順勢說了出來。
媽媽比我狀態(tài)好，笑著說：“我都跟你學(xué)會了，發(fā)生了就不要再抱怨了，事情都這樣了，就接受吧?！?/p>
真是超級智慧的老媽，那一瞬間我深深地被震撼到了。
其實，老媽并不是在我這里感受到“時刻接納所有的發(fā)生”，但媽媽巧妙地提醒了我，又給我戴了一頂高帽子。
遇事不抱怨、時刻接納當(dāng)下的發(fā)生，這些一直都是我老公給我們做的示范。
他不管我或者面臨的事情出現(xiàn)怎樣的差錯，基本不會埋怨、不會因此有各種不良情緒，更不會把責(zé)任拋到對方身上，只會說：沒關(guān)系，既然這樣了我們就想辦法解決········“或者“發(fā)生就發(fā)生了，沒關(guān)系······”
而媽媽會比我更領(lǐng)悟并做到時刻處于當(dāng)下、接納事態(tài)，實在太贊了。
很快把身體里的情緒處理完畢，我頭腦中的各種應(yīng)該的聲音也消失了，看了看自己，笑了。
那么多年下意識的反應(yīng)真是根深蒂固，好難在第一時間就覺察到并跟著心走，就算覺察到也因為不想第一時間處理干擾性情緒而無法真正處于當(dāng)下。
當(dāng)開著車小心翼翼進(jìn)入這個小巷子時，我就處于一個指責(zé)者的狀態(tài)中，認(rèn)為老爸的決定給我添了太多麻煩。
這個指責(zé)者狀態(tài)讓我變得更有優(yōu)勢，你看我多明智、你看我比你要厲害，當(dāng)初你聽我的就不會有這種事情發(fā)生了·······
站在一個居高臨下的位置看待這件事情和他人很有力量感，不管針對的這個人是誰。
同時還有一個受害者的聲音——都是你的錯，因為你的錯讓我陷入一種不開心的狀態(tài)中，讓我感覺很麻煩········
“都是你的錯，你應(yīng)該聽我的才對········”
這句話反反復(fù)復(fù)在我腦中翻騰，越是遇到麻煩的路況這個聲音就越大聲。
頭腦中的“應(yīng)該”讓我處于一種失衡的無力狀態(tài)。而這種無力感又轉(zhuǎn)化為指責(zé)，讓自己變得強大無比，好像這件事情的責(zé)任完全與我無關(guān)一樣。
我清晰地看到太陽神經(jīng)叢的情緒在翻騰。
快速把情緒處理完畢再看這件事情就清明平和了很多。
隨遇而安，挺好的。
這是我處理完畢后的第一個聲音。
感恩爸爸媽媽為我們這個小家操心，把本該屬于我的事情當(dāng)成他們的事情來做，我是積了多少福才能擁有如此用心愛我們這個小家的父母啊。
爸爸不管我抱怨什么都不會跟我一般見識，多么大度內(nèi)斂的爸爸，他這一輩子一直在做一個平和好脾氣的爸爸······
媽媽積極又陽光地面對事情，很欣賞她那么用心地去做自己、狀態(tài)越來越好·······
只要家人在一起，不管怎樣都挺好的······
這些聲音紛紛響起，心里涌動著感激、感動、感恩和愛。
但之前我卻一絲一毫都看不到，全部被誰對誰錯、誰的決定好誰的決定壞而蒙蔽了心智。
其實沒有什么二元對立的事情，只不過看你處于頭腦中還是處于愛中··········
記得昨晚有位朋友在群里問如何理解純粹覺察下就不會再判斷的問題······
我想其實就是在說當(dāng)你不受干擾性情緒影響時，你就會一直跟著心走，時刻處于當(dāng)下，跟著直覺行事，而非停留在頭腦中去分辨是對是錯是好是壞。當(dāng)我們頭腦中有了判斷，往往就會呈現(xiàn)二元對立的怨念——你好我不好，你不好我好·······不管是哪一種，都會有沖突有對比有矛盾有不快。
雖說寫了那么長一大段，其實當(dāng)時發(fā)生這一情景的時間還是蠻短的。
但就是這么一個短短的插曲，也給我上了一課。
當(dāng)事情不按你的期待發(fā)生時，我們往往會產(chǎn)生各種情緒、判斷、觀點和渴望。
向內(nèi)看，看看這些是真的么？
當(dāng)你把遮擋心智的情緒化解之后，你會發(fā)現(xiàn)，一切的發(fā)生都是老天最好的安排。
如此如此，也就沒有了好壞對錯。
感恩看到、感恩接收到、感恩所有的發(fā)生。
頭腦想不明白的事情，就交給心去做吧··········在那個當(dāng)下它會給你最棒的智慧和感悟。
