說出來，你可能不信，我是一個情感專家。

昨天我們寫了，情侶科學(xué)溝通指南（女人篇）

今天呢，給男人們一些建議。

如果說，女人們聚在一起，常常抱怨自己另一半的話；男人們聚在一起，倒是不常抱怨自己的女人們。

一，是因為男人不擅長討論自己家里的問題

二，說話容易，做事難。而男人都是行動派的。

其實，男人很害怕和女人起沖突。

研究發(fā)現(xiàn)，跟女人比起來，男人在面試情感沖突的時候，生理的壓力反應(yīng)，比另一半更大。平均來說，在跟另一半爭執(zhí)的時候，我們的血壓和心跳速度上身的幅度，是比女人更高的。

男人們避免和女人產(chǎn)生沖突，很可能是一種保護(hù)本能。

不過，有一點我自己也很驚訝，根據(jù)研究統(tǒng)計，男人在跟老婆溝通的時候，有65%會把話越講越負(fù)面。

男人們可能非常有理，講得頭頭是道，但是，忽略了女人們的情緒。

或者是希望得到壓倒性的勝利，表面上贏了，但每一次溝通，都會留下一些疙瘩。

我們回頭看情景對話，當(dāng)女人叫男人不要黏在手機(jī)上的時候，

男人回答：

“

你覺得我看手機(jī)都是刷微信微博啊，

你明明知道我現(xiàn)在工作996，

每天事情那么多，就是做不完啊。

”

這聽起來很有道理，沒有錯。但如果我們再把女人說的話看一遍，重點是手機(jī)嗎？

女人說的話是，“老公，我不是說過了嗎，多花一點時間陪陪我，不要回家還一直黏在手機(jī)上?！?/p>

女人說的重點是，她希望男人陪自己。

結(jié)果，讓男人冒火的地方，根本不是女人起初溝通的重點。

而且因為她的開場不好，男人們一開始就毛了，冒火了。糟糕，現(xiàn)在樓已經(jīng)歪了。繼續(xù)吵下去，早已經(jīng)不在重點上了。

在這里，我給各位男人們一點溝通建議，就是，跟伴侶溝通，需要一點柔性。

不要和女人正面對抗，順著對方， 把力量轉(zhuǎn)為自己的優(yōu)勢。

和女人溝通，要做的第一件事情，就是從她的話中抽絲剝繭，找出她真正想要表達(dá)的不滿。順著她，并告訴她，你聽到了她的真正需求。

比如，可以這么說：

“你會說偽單身這還是真蠻嚴(yán)重的，”（ 女人在說感受，男人也要以“蠻嚴(yán)重的”表達(dá)感受，安撫對方的情緒，表示男人們聽到對方在說什么，）

“我可以怎樣幫你讓你感覺比較好呢？”（表達(dá)你也希望幫到對方）

“同時，最近我的工作也特別多。”（表達(dá)出自己的難處）

“所以，你得告訴我，具體怎么幫你，我好安排時間出來，好碼?”（表達(dá)你愿意幫對方，同時讓對方告訴你，具體怎么做）

這樣的對話，就是最好的狀態(tài)。問題解決了，女人的情緒被安慰了。

懂得在感情中讓步的男人，更能夠得到自己想要的結(jié)果，因為他們與伴侶建立了合作，而不是對抗的關(guān)系。

而且，在這些感情中，女人們反而更溫柔。因為他們好好說就可以溝通了，就不需要吵架了。

這就是男人們在和伴侶溝通中最好的一個策略：以退為進(jìn)。

你愿意停下來傾聽，并不表示你輸了。反而，男人們贏來了幸福和諧的親密關(guān)系。

同時，要強(qiáng)調(diào)的是，這種態(tài)度，絕對不是那種：老婆永遠(yuǎn)是對的，你說的算，什么都好。

而是，你要知道，她會提出要求，是因為她希望跟你溝通?；蛟S聽起來像是發(fā)牢騷，但如果男人們懂得抽絲剝繭，把情緒化的語言剝開，你應(yīng)該會發(fā)現(xiàn)，女人們背后的要求，往往是合理的。

最后，我們再提出一個感情中一定要知道——感情最大的危機(jī)，不是爭執(zhí)，而是冷落。

有些情侶一天到晚都在抬杠，但是還是繼續(xù)在一起。而有些情侶，從來不吵架，但是突然有一天就分手了。這種現(xiàn)象一定非常多，你肯定也見過。

這關(guān)鍵的差別，就是在這個溝通的過程。

最怕的就是當(dāng)某一方已經(jīng)筑起一道冰冷的墻，不愿意再溝通。有些敷衍的說，好好好，什么都好。而有一些，就直接是冷言冷語了。這叫Stonewalling，筑墻，是非常危險的。

感情的幸福，絕對不是單一方的得逞，而是以合作為基礎(chǔ)，創(chuàng)造更好的生活。