今天是2020年5月15號(hào)，辟谷的第三天。

今天早晨醒來最大的感覺是口氣很清新。

今天有身輕如燕的感覺。

今天排了一個(gè)很硬的大便。我原本排便還是比較規(guī)律的，每天都會(huì)排一次，也是比較順暢的。三天沒吃東西，只是喝水和蘋果為什么會(huì)出比較硬的大便呢？有可能這是原先有殘留物吧？

今天人莫名的煩躁。不想做什么事情。情緒好像不是很好。人有點(diǎn)恍惚，不知道該做什么。做什么也提不起勁兒。

對(duì)食物沒有太多的想法，在單位比周末在家要方便多了。進(jìn)辦公室把門一關(guān)，一天也可以不出辦公室自然也不用吃東西了。

好玩的是今天同事像往常一樣送非常豐盛的中餐我辦公室:一份紅燒肉丶一個(gè)鹵蛋、一份蘆筍炒肉片、一份包心菜。我打開看了看，就送給了對(duì)面辦公室的同事了。

下午的時(shí)候行政部的人又送了一盒枇杷到我辦公室，呵呵，我是官宣過的，他們知道我在清腸，然后我在群里開玩笑說，你們這是在考驗(yàn)我嗎？最后還是把枇杷送給了對(duì)面辦公室的同事了。

同事們開玩笑說，你是不是晚上回家吃呀？我說中午我都不吃，晚上怎么會(huì)吃。他們感覺真不可思議。

我現(xiàn)在真的覺得辟谷最主要辟的我們對(duì)食物的貪欲。從而減少人的欲望。因?yàn)檎娴臎]有餓的感覺，不吃飯是不會(huì)餓的。只是我們還是想吃山珍海味，這是人的欲望使然。

有多少人的功敗名裂是因?yàn)槌匝?！現(xiàn)在請(qǐng)客托人辦事情第一步就是約出來吃頓飯、喝一場酒混個(gè)臉熟。多少官吏的腐敗就是從飯局開始的呀！又有多少人栽倒在酒桌上的呀。

如果一個(gè)人對(duì)吃都沒有欲望了。思想自然清澈沒有濁氣。

第一天。大便三次，早晨一次是正常的。上午和下午是像水一樣的很少。肚子不疼。

笫一天早晨59.1公斤

第二天全天沒有大便，早晨體重58.4公斤

第三天也就是今天，一條很硬的大便。

早晨體重58.2公斤。

已經(jīng)三天了，沒有什么感覺。既沒有其他人的不適感，也沒有別人說的舒服感。