如果環(huán)境是可以選擇的，心情也是呢？有多少時(shí)候，我們認(rèn)為自己沒有選擇，把自己固著在某個(gè)情景中？

選擇也需要鍛煉，如果你習(xí)慣性地認(rèn)為自己沒有選擇，真的要看看那個(gè)觀點(diǎn)是誰的？你從哪里把它帶入你的頭腦，甚至不僅僅是頭腦，還有神經(jīng)系統(tǒng)、細(xì)胞記憶。

你需要反向鍛煉，首先知道自己永遠(yuǎn)有選擇；其次，問你的內(nèi)心，如果所有一切都沒有你更重要，那么你的選擇是什么？（當(dāng)然不意味著你要用你的選擇傷害別人，但是他人因?yàn)槟愕倪x擇受傷是另一回事，那是他們的選擇）；接著為你的選擇行動，當(dāng)你越習(xí)慣選擇，你越會了解到那份自由一直都在

除非你不去選擇。