打卡日期：2018年9月11日

打卡累計(jì)天數(shù)：9/30

#宣言（#做個(gè)有耐心的家長#）

孩子第二個(gè)30天目標(biāo)：專心聽講，認(rèn)真高效完成作業(yè)

媽媽第二個(gè)30天目標(biāo)：每周跑步3-4次，閱讀15分鐘！

加油小寶（桑禾+11歲）踐行打卡9/30

1.早起早睡：孩子6:15/10:00

媽媽5:40/11:50跑步0公里 9月+4

（身體不適）

聽書《自體心理學(xué)導(dǎo)論》

圖片發(fā)自簡書App

2.今日青蛙：

認(rèn)真及時(shí)高效完成作業(yè)Ok

花費(fèi)7個(gè)番茄鐘。

3.?今日閃光點(diǎn)：

番茄鐘時(shí)間內(nèi)專注而高效。

#父母教練檢視#：

感覺好才能做的好！良好的溝通和親密的母子關(guān)系可以讓孩子更能以積極樂觀的態(tài)度面對學(xué)習(xí)和生活中遇到的難題！