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主題：學(xué)會(huì)五步贊美法
【R：片斷閱讀】
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正確的贊美，除了必須避免上述情況之外，還要注意什么呢？那就是必須滿足下面三個(gè)條件：
條件1 真誠(chéng)：父母稱贊孩子時(shí)，態(tài)度是真心誠(chéng)意的。
條件2具體：盡量找到具體的內(nèi)容進(jìn)行贊美。不光是孩子有好表現(xiàn)的具體行為可以贊美，如孩子的態(tài)度、對(duì)自己的期許、動(dòng)機(jī)、努力程度等可以列入贊美的范圍。
條件3：叫出孩子的名字。名字對(duì)人有“重新喚起注意”的功能，因此在贊美孩子時(shí)，最好可以叫出他的名字。
贊美的公式
Step1：孩子的名字（例如，大寶）
Step2：孩子做的具體好行為（例如，媽媽看見(jiàn)你今天主動(dòng)寫功課）
Step3：你的感受（例如，我好開(kāi)心）
Step4：?jiǎn)柡⒆樱骸澳闶窃趺醋龅降?？?/p>
Step5：如果××（孩子的正向他人）知道你……，他會(huì)說(shuō)些什么？（例如，如果爸爸知道你今天主動(dòng)完成功課，他會(huì)說(shuō)些什么？）
【I：重述知識(shí)】
人們普遍的一個(gè)共識(shí)：優(yōu)秀的孩子都是夸出來(lái)的。其實(shí)，大人也同樣適用這一條。正確的贊美，是對(duì)一件事情當(dāng)中的具象化閃光點(diǎn)給予肯定和認(rèn)可，是一種精神上的鼓勵(lì)，其目的是通過(guò)贊美激發(fā)更好的結(jié)果產(chǎn)生。
那如何對(duì)他人進(jìn)行贊美呢？
首先，贊美他人時(shí)要遵循三個(gè)原則：真誠(chéng)，具體的內(nèi)容，明確對(duì)象。
如何正確表達(dá)對(duì)他人的贊美，建議可以圍繞以下5個(gè)要素：
人物：誰(shuí)？贊美的對(duì)象是誰(shuí)，要著重給予指出，表達(dá)對(duì)他（她）的肯定之意；
事件：做了什么？具體要贊美的點(diǎn)是什么，越詳細(xì)越具體越好；
過(guò)程：如何做到的？耐心詢問(wèn)對(duì)方通過(guò)什么樣的方式方法可以做到，表達(dá)羨慕、期待、學(xué)習(xí)等；
感受：贊美人的感受是什么？要明確告訴對(duì)方；
期待：最希望把好消息和誰(shuí)分享？想象作為當(dāng)事人最重要的親密關(guān)系對(duì)象知道這件事后的反應(yīng)如何。
在日常生活當(dāng)中，贊美是一種藝術(shù)。對(duì)待他人的贊美，我們要用“放大鏡”“望遠(yuǎn)鏡”來(lái)看到他人的優(yōu)點(diǎn)和未來(lái)的成長(zhǎng)，及時(shí)給予贊美和期待。
【A1：聯(lián)結(jié)經(jīng)驗(yàn)】回想從小到大，自己曾被真誠(chéng)地贊美的經(jīng)驗(yàn)與感覺(jué)。
記憶深處，孩提時(shí)代給外公外婆家掛稻草是經(jīng)常被大人稱道的。
我在家里排行老三，上有兩個(gè)姐姐，下有一個(gè)弟弟。每逢農(nóng)忙時(shí)節(jié)，外公家里都有很多的稻草曬干后需要從房屋側(cè)面的一個(gè)窗戶吊掛到二樓。大人都有很多的事情做，于是這些活都會(huì)喊在上小學(xué)的我們?nèi)兔Α?/p>
兩個(gè)姐姐比較斯文，喜歡選擇在家做飯等細(xì)活，對(duì)于體力活等都不太愿意。而自己從小就比較皮，力氣也比兩個(gè)姐姐大，所以每次外公都喜歡喊我?guī)兔?。其?shí)，這個(gè)活也不輕松，大人在樓上，把吊上去的稻草壘好，我在樓下要把整捆的稻草搬到窗戶下的指定位置，用鉤子勾住稻草，開(kāi)始往上拉的時(shí)候我還要扶著往上推送。加上數(shù)量多，一干就干半天。
但外公就很會(huì)夸我。每次干活時(shí)，有人經(jīng)過(guò)他就會(huì)表?yè)P(yáng)一下我：看我家這個(gè)外甥女，別看年齡比兩個(gè)姐姐小，但是懂事，力氣大，比大人都干的好。舅舅舅媽還有我自己的爸爸媽媽回家時(shí)，他又會(huì)不停的夸我。越是夸，我的活干得越歡，有時(shí)候還能收獲一點(diǎn)小零食。
所以，幾乎那些年外公家的稻草都是我主動(dòng)要求幫忙掛，并且每次都非常的賣力。包括逐漸長(zhǎng)大后，到外公家我就喜歡去幫忙做點(diǎn)家務(wù)，養(yǎng)成了習(xí)慣。
直到長(zhǎng)大自己成家以后，外公逢見(jiàn)面還是經(jīng)常表?yè)P(yáng)我，特別是掛稻草的事情，連舅舅舅媽都記憶猶先，我也自小獲得了滿足感，也養(yǎng)成了樂(lè)于助人的好習(xí)慣。
? ?【A2：規(guī)劃運(yùn)用】用今天學(xué)會(huì)的贊美法，贊美你的孩子、家人、朋友、同事、領(lǐng)導(dǎo)，觀察并記錄對(duì)方的情緒反應(yīng)。
今天早上，小寶6點(diǎn)半就開(kāi)始睜開(kāi)眼喊我了，我就跑過(guò)去跟她商量：要不，我們?cè)琰c(diǎn)起來(lái)去公園跑步，悄悄地去，不要被爸爸發(fā)現(xiàn)。等到爸爸醒了后，發(fā)現(xiàn)我們?cè)缙疬€去跑步了，一定會(huì)表?yè)P(yáng)我們的。
小寶一聽(tīng)，很來(lái)勁，馬上配合穿好衣服扎好頭發(fā)，滿心歡喜的催促我出門了。到了公園，她跟我跑了一個(gè)小半圈，然后看到有其他的小哥哥在踢球，我就鼓勵(lì)她自己去：媽媽在你邊上跑步，小寶自己去和哥哥玩。她也很開(kāi)心的去了。
到7點(diǎn)10分左右，因?yàn)橐蠈W(xué)上班，我就帶著她回家了。在路上，想到了昨天晚上學(xué)到的贊美法，我就試著運(yùn)用一下。
媽媽：小寶今天有兩個(gè)地方表現(xiàn)很棒哦！
小寶：是什么？（很期待的眼神）
媽媽：第一，能夠這么早起來(lái)完成起床清單上的配合穿好衣服，自己拉小便，洗臉?biāo)⒀?，乖乖地站著扎頭發(fā)，完成的太棒了?。ń螘r(shí)間正在強(qiáng)化起床清單和睡前清單）
第二呢，今天早起了，小寶就有時(shí)間陪媽媽運(yùn)動(dòng)，還能自己和哥哥去玩踢球，摔了一跤也沒(méi)哭，表現(xiàn)很好哦！
媽媽今天很開(kāi)心。但是我很想知道，你為什么可以這么棒呢？
小寶：因?yàn)槲乙銒寢屟剑瑡寢屢粋€(gè)人太孤單了。（小小年紀(jì)也會(huì)拍馬屁，貼心小棉襖）
媽媽：那明天還要不要來(lái)呢？
小寶：要來(lái)。要多玩一會(huì)兒。
媽媽：好的呀。那如果晚上我們兩個(gè)睡覺(jué)再早一點(diǎn)，明天是不是就可以起得更早一點(diǎn)？（趁機(jī)灌輸要早睡）
小寶：哈哈，好啊，不過(guò)我們不要告訴爸爸哦，讓他繼續(xù)睡大覺(jué)。
媽媽：恩，好的，拉鉤。那等下我們回家，爸爸起床看不到我們，他會(huì)怎么想?。?/p>
小寶：爸爸一定會(huì)表?yè)P(yáng)我的。
。。。
回家后，我當(dāng)著家人的面，把小寶早上完成清單任務(wù)和去公園自己找小哥哥踢球的事情做了大聲的宣布和表?yè)P(yáng)。爸爸如其所愿，配合著夸張地給予了大大的表?yè)P(yáng)，我也趁機(jī)提出小寶和爸爸媽媽比賽，看誰(shuí)先吃完早飯出門。小寶積極性高漲，吃飯也認(rèn)真了。最后，小寶居然趕上和爸爸媽媽一起出門了。
