一，課程
這個(gè)月，我們有很多的課程，那些課程有趣極了，課程分別是：
文嬙老師的團(tuán)體心理課
文嬙老師的《活法》大課
團(tuán)體心理課
?團(tuán)體冥想課
自選興趣課，戶外運(yùn)動(dòng)等
我覺(jué)得這幾種課程都很好玩，真希望你也能來(lái)享受這些奇妙的，好玩的課程！
如果你們不知道那些課程是什么，那就由我這個(gè)“小小解說(shuō)員”來(lái)給你們慢慢講解吧!
“人生魔法整理課”
《活法》大課
3.團(tuán)體心理課
《團(tuán)體心理課》課程日志——肖美樺 - 簡(jiǎn)書
團(tuán)體冥想課
團(tuán)體冥想課也是文嬙老師帶我們上的。
首先，文嬙老師會(huì)給我們聽(tīng)一段音頻，我先深呼吸......聽(tīng)著那段音頻，我就會(huì)在腦海里看到很多東西：我一個(gè)人四肢舒展，躺在一個(gè)很大的一望無(wú)際的一個(gè)大草原里，那個(gè)大草坪上有很多動(dòng)物,那些動(dòng)物有：奶牛、小鳥、駿馬、綿羊、小羊、羚羊......等等很多很多的動(dòng)物。我躺在大草坪里，周圍都是小草、小花，躺著可舒服了！
團(tuán)體冥想課的意義是為了能讓我們放松身體、讓我們放松大腦，然后我們就會(huì)更舒服，刺激大腦生長(zhǎng)。
還記得第一次的團(tuán)體冥想課，當(dāng)時(shí)智賢姐姐跟我們說(shuō)我們中班有一節(jié)文嬙老師的團(tuán)體冥想課。當(dāng)時(shí)，我們講的時(shí)候，我很懵逼，因?yàn)楫?dāng)時(shí)我還不知道團(tuán)體冥想課到底是什么，可是我也沒(méi)有問(wèn)智賢姐姐，因?yàn)槲蚁胱约喝ンw驗(yàn)一次，這樣才有驚喜。
過(guò)了一會(huì)兒，冥想課就結(jié)束了，雖然冥想課上了1個(gè)小時(shí)，可是我卻覺(jué)得時(shí)光飛逝，才過(guò)了1分鐘都不到。
還有，我最喜歡的就是狼人殺了！月底前幾天的晚自習(xí)的時(shí)候，小瑞哥哥帶上了大班，和我們中班的同學(xué)們一起玩了狼人殺。
玩狼人殺能夠提高我們的推理能力、語(yǔ)言組織能力還有表演能力。
我們平時(shí)上那些課時(shí)，我們累了或者困了，智賢姐姐就會(huì)讓我們出去運(yùn)運(yùn)動(dòng)/，打打球，然后我們就神清氣爽、精神飽滿。
所以，勞逸結(jié)合，我很喜歡這些課程。
二，活動(dòng)
我們這個(gè)月還有很多的活動(dòng)，就是：
鳳棲山徒步
開學(xué)的第一個(gè)星期，我們中班和小班的同學(xué)們就要去鳳棲山徒步了。我們要走一上一下，一寬一窄的康道，還沒(méi)走到一半，我就差不多要累死了！你要知道，走那一上一下的康道，是多么浪費(fèi)體力的運(yùn)動(dòng)??！后來(lái)，我們大家一起走到了鳳棲山山頂，再走公路回書院。爬到山頂上時(shí)，我很激動(dòng)、興奮、高興、開心......媽呀，我詞窮了。雖然我一路上都很累，但我還是一路堅(jiān)持下來(lái)了，最終爬到了山頂。在這一次鳳棲山徒步中，我懂得了：堅(jiān)持就是勝利！
徒步去普照寺
徒步去普照寺是我們一個(gè)月中的幾個(gè)星期中的一個(gè)星期里面的星期四里面的活動(dòng)日下午的一個(gè)大班、中班、小班的集體活動(dòng)（哈哈，你應(yīng)該懂我意思了吧？）。一開始，我本來(lái)是不想去的，但后來(lái)，智賢姐姐跟我們說(shuō)普照寺是明星們都會(huì)去的一個(gè)寺廟，我就很開心、高興、激動(dòng)、興奮（我知道你懂我(￣y▽,￣)╭ ）......所以我就跟著去了。我們首先走路過(guò)去普照寺，到了普照寺后還要爬很長(zhǎng)很長(zhǎng)的樓梯，反正光是爬樓梯都能累死你。終于，我們爬上了所有的樓梯。
我們坐在普照寺的寺廟門前，吃了一些小餅干，小糖果，休息了一會(huì)兒，我們就進(jìn)了寺廟了。哇，走進(jìn)寺廟，一眼望去的不是明星，就正是密密麻麻的菩薩、佛祖。除了觀世音菩薩,其他的菩薩還有佛祖我都說(shuō)不出名字......我把寺廟里面的菩薩還有佛祖都請(qǐng)了一遍。到了后面，我走到了出口時(shí)，我看見(jiàn)了寺廟里面的一家普照寺紀(jì)念品專賣店，我就走了進(jìn)去，用自己僅剩的零花錢，買了一個(gè)香囊，希望它能承載著我的心意，保佑我的家人的平安。
扎染桌布
洗衣機(jī)使用禮儀ppt活動(dòng)
在這個(gè)月里面，我們還有一個(gè)活動(dòng)，就是我們同學(xué)自己制作ppt的活動(dòng)。我們中班的女生負(fù)責(zé)的就是“洗衣機(jī)使用禮儀”的那一部分。我們女生的ppt主要由我來(lái)負(fù)責(zé)。首先，我們先上網(wǎng)查了很多東西，然后再結(jié)合個(gè)人總結(jié)，制作寫進(jìn)ppt里面。后來(lái)，我們要上臺(tái)演講我們自己制造的ppt。我們中班的女生獲得了很多很多的掌聲。我很開心。
中秋節(jié)的活動(dòng)
做冰皮月餅
做花燈
套圈圈
生日PARTY
傳統(tǒng)的中秋節(jié)的節(jié)目是賞月還有做月餅、猜燈謎和吃月餅?？晌覀冞@個(gè)明睿書院的中秋節(jié)的節(jié)目可比傳統(tǒng)的節(jié)目多很多呢！
?其中，令我印象最深的就是開幕式的所有所有還有做花燈的活動(dòng)了。因?yàn)槲以谀莾蓚€(gè)活動(dòng)的從中，學(xué)會(huì)了很多很多的知識(shí)，懂得了許許多多的道理。
1，開幕式
（1）租、選演出漢服
回想起9月24日，我就很激動(dòng)，為什么呢？因?yàn)槟且惶炀驼俏覀兇蠹易钇诖闹星锕?jié)！在9月23日下午，因?yàn)槲覀兯膫€(gè)人要登臺(tái)演出，所以智賢姐姐和浩東哥一起帶了3個(gè)女同學(xué)：我、若涵、婷婷還有一個(gè)男同學(xué)小胡一起去專賣漢服的漢服服裝店租演出服。
我們選來(lái)選去，可我還是找不到一套可以讓自己動(dòng)心的漢服。店老板和店員還有智賢姐姐都向我推薦了很多套漢服，但我都一一搖頭拒絕了，因?yàn)槲矣X(jué)得那些衣服要不就太花花綠綠了，要不就太樸素了，要不就太小了，要不就太大了......反正我都不喜歡。
可是后來(lái)，我看見(jiàn)了其他的同學(xué)都選好了自己喜歡的漢服并穿上了，我又不想托大家后腿，就急急忙忙的選了一套還可以的漢服。店里的姐姐們幫我穿上后，智賢姐姐就讓我們站成一排，幫我們照了張相......
（2）編頭發(fā)
9月23日當(dāng)晚，智賢姐姐讓我們9月24日上午9點(diǎn)前到達(dá)漢服服裝店的門口等店老板開門。如果她們開門了，我們就讓那里的姐姐們幫我們編頭發(fā)。
9月24日時(shí)，我們8點(diǎn)多就出發(fā)了了，但我們?nèi)サ剿齻兊觊T口時(shí)，才8點(diǎn)半，智賢姐姐跟我們說(shuō)過(guò)，漢服的那服裝店是9點(diǎn)才開門的，所以我們就去漢服服裝店的對(duì)面的一家鋪里吃了“綿綿冰”。
當(dāng)然，像我這種這么愛(ài)抹茶的人來(lái)說(shuō)，要一個(gè)抹茶味的綿綿冰是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?。我們邊吃綿綿冰，邊等店老板開門。我們等了好久，才見(jiàn)店老板的身影。漢服服裝店開門后，我們就讓那里的姐姐幫我們編頭發(fā)，換衣服。
姐姐第一次給我編的發(fā)型，我覺(jué)得太丑了，就讓另一個(gè)姐姐給我重新編一個(gè)好看的發(fā)型。那個(gè)姐姐幫我編好頭發(fā)后，我就去照了照鏡子，看了看鏡子里的自己......我的內(nèi)心是崩潰的......但我也不想再麻煩那里的姐姐們了，因?yàn)槲抑溃瑹o(wú)論是什么發(fā)型編到我頭上，都是不好看的。就算再換發(fā)型也是徒勞，還浪費(fèi)時(shí)間。
所以，我也就只能勉強(qiáng)接受這個(gè)發(fā)型了。誒，說(shuō)真的，我覺(jué)得我的這個(gè)這個(gè)發(fā)型真的和“花千骨”有幾分相似呢！
（3）“后臺(tái)”準(zhǔn)備
我們編完頭發(fā)后，就急急忙忙的趕回書院了?；氐綍汉?，我們就去了中孚一樓，“復(fù)習(xí)”要上臺(tái)表演（朗誦）的內(nèi)容了。
其實(shí)我當(dāng)時(shí)并不緊張，我還有點(diǎn)小激動(dòng)呢！我要上臺(tái)朗誦的是和中秋節(jié)有關(guān)的唐代詩(shī)人“李商隱”的《嫦娥》。
（4）正式開幕儀式
中秋節(jié)的開幕儀式要開始了！小胡和婷婷是主持人。
首先是善生3班（小班）的小朋友們的表演，然后是我們善生2班（中班）的表演，最后是善生1班（大班）的表演。當(dāng)善生3班的小朋友們表演完后，就輪到我們善生2班了。
那時(shí)我才感覺(jué)到緊張。3個(gè)女生中（婷婷、若涵還有我），我是最后一個(gè)才朗誦的，前面的2個(gè)女同學(xué)朗誦完后，就輪到我了。我拿著《嫦娥》的草稿，就走上了舞臺(tái)，我要開始朗誦李商隱的《嫦娥》了。我的手顫顫巍巍地拿著《嫦娥》的草稿，流利的讀了起來(lái)：
???????????????嫦娥
唐李商隱
云母屏風(fēng)燭影深，
黃河漸落曉星沉。
嫦娥應(yīng)悔偷靈藥，
碧海青天夜夜心。
接下來(lái)是熱烈的掌聲。我竟然堅(jiān)持下來(lái)了！我竟然準(zhǔn)確無(wú)誤的讀下來(lái)了！我為自己驕傲，我為自己自豪！
（5）朗誦總結(jié)
我們朗誦完就下臺(tái)了，下臺(tái)后，我就馬上躲到廁所里，把衣服換回去了，也把我的發(fā)型給拆了。我出來(lái)時(shí)，大家都問(wèn)我：“你怎么那么快就換回去了？”大家的追問(wèn)，令我無(wú)從回答。
在這次的朗誦中，我懂得了：
每個(gè)人都是完美無(wú)缺的，哪怕你覺(jué)得自己有多么的不好，但只要你付出了，就會(huì)獲得大家的肯定。
其實(shí)當(dāng)時(shí)我也有想過(guò)要放棄，可如果我們什么都沒(méi)有做就放棄了，就不會(huì)有進(jìn)步，別人也不會(huì)對(duì)你刮目相看，自己也不會(huì)突破。
在我上臺(tái)朗誦時(shí)，我還懂得了：
每一個(gè)人都是平等的，就算是一個(gè)多么強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)，也是缺一不可的。地球上的每一個(gè)人都是值得被尊重的。
（6）中秋做花燈活動(dòng)
然后，我們是做花燈的活動(dòng)。我們要用到的材料有：lid地?cái)偼婢咝∫篃?、兩根木料、蠟油紙、剪刀、小鋸子、?qiáng)力速干膠還有雙面膠。老師跟我們說(shuō)：“如果用強(qiáng)力速干膠時(shí)不小心弄到手上了，那么你的手就會(huì)被粘住，想弄回去很不容易。所以一定一定要小心?！蓖郏](méi)想到強(qiáng)力速干膠竟然那么恐怖？可就是我那強(qiáng)大的好奇心，用強(qiáng)力速干膠把我自己的兩只手指頭給黏住了，然后，我突然感到不對(duì)，就使出吃奶的力，才把兩只手指頭分開。分開后，我的手已經(jīng)掉了一大塊皮了。別問(wèn)我痛不痛，這不就是個(gè)廢話嗎？當(dāng)然了，你可以試試。我因?yàn)槲业膬芍皇种割^而失去耐心，就放棄做花燈，去打羽毛球了。后來(lái)，我看著其他的同學(xué)們拿著漂亮的花燈，我頓時(shí)就后悔了，我真后悔自己突然放棄了做花燈，如果我當(dāng)時(shí)有點(diǎn)耐心，那我就能和其他的同學(xué)一樣，擁有一個(gè)屬于自己的漂亮的花燈了。
在這件事情中，我懂得了：
如果你一但決定了要做一件事情，就要把它做好，不要半途而廢。
三.個(gè)人成長(zhǎng)
在這個(gè)月里面，我成長(zhǎng)了很多，我獲得了很多的知識(shí)，收獲了很多的友誼。我也懂得了：
1.朋友之間不免會(huì)產(chǎn)生一些不愉快，但遇到這些事情一定不要用罵臟話、暴力、哭鬧來(lái)解決問(wèn)題，我們遇到這種事情時(shí)，一定要保持沉著冷靜，千萬(wàn)不要沖動(dòng)，互相說(shuō)一聲“對(duì)不起”的事情，不要搞得那么復(fù)雜。
2.如果下定決心了要做一件事情，就要把那件事情做好，不要半途而廢。
3.要對(duì)自己有信心，相信自己是最棒的！
4.不要隨便說(shuō)臟話，我們要控制好自己的情緒。
5.要說(shuō)到做到，不要信口開河。
6.不管是做人還是做事，都要認(rèn)真對(duì)待。
7.事物都有兩面性，一面是好的，一面是壞的。當(dāng)然了，人也是這樣，ta有缺點(diǎn)，但也有優(yōu)點(diǎn)。我們可以試著敞開胸懷去接受他們（她們）的話，那你得到的，就會(huì)比你付出的還要多很多。
8.做人，不要老想著別人的不好，如果你能站在對(duì)方的角度看待這個(gè)問(wèn)題，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都不是你想的那樣。
在這個(gè)月中，我相信你們的收獲肯定也很多！在以前的體制學(xué)校里面，我的文章最高都只有600字，但是自從我來(lái)到了這里—明睿書院，我就感覺(jué)到了有一股強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)力，我的所有的文章，一開始我對(duì)自己的要求是1000字，但是現(xiàn)在，隨著我們的成長(zhǎng)，那我們的競(jìng)爭(zhēng)力也就越來(lái)越大，現(xiàn)在，我給自己的要求就是3000字以上。
從文章的這件事情中，我還知道了寫文章，是和我們的心情和生活有著很大的關(guān)系的。
在以前的體制學(xué)校里面，我們都有著很大的壓力，導(dǎo)致我們的心情不好，我們的也沒(méi)有足夠的時(shí)間去放松自己。在體制學(xué)校里面，我們每天都要復(fù)習(xí)、寫作業(yè)，每一次到考試前，就很緊張，我為了復(fù)習(xí)，就經(jīng)常熬夜，這樣就導(dǎo)致我精神每天都超級(jí)不好。所以文章也就寫不好了。但是在明睿書院生活的這些天，我感到很快樂(lè)，謝謝明睿書院帶給我的開心!
老師點(diǎn)評(píng)：
看美樺的月結(jié)就如同那個(gè)可愛(ài)的小女孩活靈活現(xiàn)的在你面前講關(guān)于她的故事。
這個(gè)月看到了一個(gè)跟過(guò)去認(rèn)知不一樣的美樺，學(xué)習(xí)上的用心賣力，運(yùn)動(dòng)上的奮力拼搏，心理層面的善意溫暖，感覺(jué)她的內(nèi)在力量是無(wú)窮無(wú)盡的。
第一個(gè)月的任務(wù)主要在于學(xué)生與老師之間的相互了解磨合，適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境。以這樣的目標(biāo)來(lái)看美樺第一個(gè)月適應(yīng)的很好，且迅速進(jìn)入成長(zhǎng)自己的軌道。
在人際關(guān)系方面美樺也能很直接的表達(dá)自己的情緒，欠佳的部分是不會(huì)使用恰當(dāng)?shù)姆绞?，接下?lái)的心理工作部分就是幫助她確認(rèn)情緒名稱以及合理的表達(dá)方式。
感謝美樺爸爸媽媽在教學(xué)期間對(duì)書院教學(xué)工作的支持與認(rèn)可，誠(chéng)邀家院共同配合努力，完成美樺個(gè)人成長(zhǎng)教育！
