? ? 生命又到了一個(gè)新的階段，我想分享我一路走來(lái)的一些感受，我從去年12月第一次走進(jìn)生命地圖，到現(xiàn)在整整一年時(shí)間，我經(jīng)歷了從第一次地圖完，"自信" 這個(gè)詞再次回到我的身上，當(dāng)聽(tīng)到小伙伴和我說(shuō)從我身上看到"自信"時(shí)，那一刻我特別感動(dòng)，感覺(jué)就是屬于我的東西終于又回來(lái)了，這個(gè)詞在我身上已經(jīng)丟失好幾年了，再次聽(tīng)到這個(gè)詞回到我身上時(shí)，我真的特別特別感動(dòng)，很想擁抱自己。

? ? ? 第二次地圖我大量釋放了情緒，在瘋狂的拿棒子抽椅子時(shí)，我感覺(jué)到體內(nèi)有股力量蹭蹭蹭的往外冒，以前的那個(gè)有力量的我又回來(lái)了，我不再是那個(gè)無(wú)力的，下班回來(lái)只想躺在沙發(fā)上，啥都沒(méi)力氣干的我，這次我特別興奮，于是我看到誰(shuí)就跟誰(shuí)分享。

? ? ? 復(fù)訓(xùn)第二次的時(shí)候，我的關(guān)注力就在道子老師帶的覺(jué)察上了，在整個(gè)課程中每當(dāng)?shù)雷永蠋煄вX(jué)察時(shí)，我就默默的學(xué)習(xí)著怎么去做覺(jué)察，學(xué)習(xí)回來(lái)后也開(kāi)始寫(xiě)一些覺(jué)察日記了，同時(shí)在課程中又大量釋放了情緒，我覺(jué)得我的陽(yáng)性力量回來(lái)了大部分，做事有力氣了，行動(dòng)力回來(lái)了，緊接著我上了5條高階，在8月份的核心心碎上完后，我感覺(jué)自己在課程中釋放的很徹底了，陽(yáng)性力量回來(lái)很多，做事也很積極，在上班的同時(shí)，我另做了一份兼職，雖然每天很忙，但整個(gè)人處于挺high的狀態(tài)。

? ? ? 一直到這次地圖，我本來(lái)是想著來(lái)提升我的能量的，到了上課時(shí)，我內(nèi)心有聲音告訴我，我要修復(fù)我的陰性力量了，因?yàn)橹拔抑幌胄迯?fù)我的陽(yáng)性力量，每次上課我都只想提升我的陽(yáng)性力量，陰性力量從沒(méi)在我心里出現(xiàn)過(guò)，該到修復(fù)陰性力量的時(shí)機(jī)了，這次4天課上完，又發(fā)現(xiàn)了一些新的東西，原本以為情緒都放完了，沒(méi)想到還有源源不斷的憤怒和悲傷在，真的是每次上完課都有收獲，所以一切都是最好的安排，第四天同學(xué)們都跟我說(shuō)我現(xiàn)在很陰柔，溫柔中又有力量，很勇敢，不退縮時(shí)，我感覺(jué)到我的生命又來(lái)到了一個(gè)新的階段，12月份跟覺(jué)生活和道子老師很有緣，我覺(jué)得12月也是我的一個(gè)特別月份，去年12月踏入覺(jué)生活，到現(xiàn)在整整一年，生命來(lái)到了一個(gè)全新的階段，很感恩道子老師，也感恩生活館里所有幫助我支持我的小伙伴們，同時(shí)也感恩我自己一直以來(lái)的堅(jiān)持。

? ? 我一路走來(lái)，有幾點(diǎn)我自己的感悟，希望可以給大家一些啟發(fā):

? 1. 相信道子老師，信任覺(jué)生活，聽(tīng)話照做

? 2. 每次上課要有一種豁出去的決心，盡力打開(kāi)自己，每次用盡全力參與所有的練習(xí)。

? 3. 生活中多寫(xiě)覺(jué)察日記，覺(jué)知才會(huì)越來(lái)越敏銳，這點(diǎn)我做的不好，如果能像小草，繼娜她們一樣多寫(xiě)覺(jué)察日記，我想我會(huì)成長(zhǎng)的更快。

? 4. 我覺(jué)得最重要的一點(diǎn)是知道自己為什么來(lái)，要去到哪里，以及在這個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程中的堅(jiān)持，要允許自己的成長(zhǎng)有個(gè)過(guò)程，不能急于求成。

? ? 最后祝大家都能活出自己想要的樣子，過(guò)上自己想過(guò)的生活，祝福大家！