?近些年，馬甲線，A4腰，冰桶運(yùn)動，馬拉松，健身房，成為都市一族的時尚標(biāo)配，重要的，不是我的身體需要這些嗎？我真的愿意為了馬甲線汗流浹背的練上幾個月？我真的可以承受馬拉松的運(yùn)動強(qiáng)度嗎？

?重要的，是我在跟進(jìn)這個時代的脈搏，當(dāng)大家都在做一件事，或者討論一件事的時候，我如果置身事外，我就失去了這個圈子。好像電視媒體時代，大家討論的電視劇，如果我沒有看過，我就被排除在圈子之外了。

?為了不脫離圈子，我要時刻了解實踐這些新鮮的事物，而且，嘗試新鮮，也是現(xiàn)在的時髦呀。

?這些新鮮的東西，有多少是自己真正感興趣的？有多少是身體需要的？

?為了時尚的標(biāo)簽，給自己灌滿不需要的東西，才是對自己最大的忽略。

?而最忠實于我們的，就是我們的身體了。

?身體記憶著我們經(jīng)歷的跌宕起伏的人生感受，身體承受著我們時髦的行為標(biāo)簽，身體接納著我們口腹之欲的貪婪。

?你以為，你的身體會這么一直沉默嗎？

?你覺得只有你的嘴能說話，而你的嘴是受你大腦控制的，所以你知道關(guān)于你的一切嗎？

?不，你錯了。你自己，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止你知道的這些。

?電影里有句話，出來混，遲早要還的。

?口腹之欲的貪婪，身體會告訴你，用疾病告訴你。

?為了時髦的標(biāo)簽，身體承受的不該承受的運(yùn)動，他也會告訴你，用疾病告訴你。

?你經(jīng)歷的跌宕起伏的人生，你的身體，還是告訴你，用各種身體癥狀告訴你。

?不同的身體癥狀，就是不同的身體話語。

?你知道的，不知道的，記得的，不記得的，身體都一一記錄。

?你不喜歡的，你排斥的，你害怕的，你不敢喜歡的，你不想面對的，你的身體都替你記錄在案，他會像水，像煙一樣的流出，升騰。

?你的行為模式，你的強(qiáng)迫性重復(fù)，你的身體癥狀，你的夢，都在替你表達(dá)你遺忘的，不想知道的。

?如果，你想了解自己，就試著多貼近你的身體，愛他，聽聽他在說什么，聽聽他的需要。

?也許，他不想去跑馬拉松，看起來你也許很想去嘗試新鮮，但也許那只是你對幼年時不被重視認(rèn)可，想要尋求肯定的內(nèi)在聲音。

?也許，他不想吃那么多東西，不想一到夜晚就呼朋喚友，大快朵頤。你以為自己人緣還不錯，為人慷慨好爽，但也許，那只是你害怕重復(fù)幼年時一到夜晚就被加班的父母獨自留在家的孤獨寂寞恐懼。

?也許，你的身體不想有那么多的嘗試，你馬不停蹄的切換著不同的角色，那也許是你無法和任何事物保持高濃度鏈接的影射。

?也許……

?身體在說話，身體知道答案！