2018.11.14 《同理心雙證班》基礎課，第二講、第三講
第一、二、三講，分別聽了兩遍，只能說，從完全不懂到稍微有點理解，到自己去接受、實踐，還有太長的距離。我態(tài)度很端正，認真做筆記，先僵硬的學習，再去察覺這個背后，我是要去滿足我什么樣的需要。
這一幕，似曾相識，感覺像是必然，我在沙發(fā)上看自己學習完后的讀書筆記，預感到自己還會在電腦上敲打半天自己的感悟、收獲，和情緒。
先讓我絮叨一下跟課程不一定有關系，但我覺得很重要的。
一，王鵬程師父在講《職場幸福課》的時候，提到了普世價值、大勢所趨、期望結果。還有情感賬戶，一直很認可這個工具和方法論，但，那時候的我，也就覺得，恩，說得好有道理啊，但我咋用啊，不會啊，于是一直擱淺，成了我墻上的蚊子血。
師父最開始講的時候，也就單獨的拿來對付生活和工作中具體的某個小事兒了，完成后，就是：哎，我給自己講個能順心靜氣的好故事就行啦。
揮揮手，不帶走前面的消極，剩下的，是消化完成后的行為。無奈，有時候依然會覺得沒有那么“理所當然”，故事講得再好，真真假假到后面成了“自欺欺人”。
當然，這是我運用過程中的個人問題，心態(tài)不端正，心里始終是不會平衡的。
第一次聽師父講勇氣和體諒時，他講得很快。然而卻是最打動我的。
曾不止一次，在N個場合，被N+1個人溫柔提醒：你啊，什么都還不錯，就是脾氣和性子太差了。連我媽都說，你這脾氣該改一改了。
直到師父這樣再講解一遍，我突然就意識到，原來，勇氣和體諒，竟是可以被放在天平上加以平衡的。
那一刻，竟有些如釋重負。覺得自己被理解了。
早在N年前，或許那時，寶寶我還是個孩子，我就有個至理金句：廖露娟就是我最高的準則。
而在現在的我的眼里，這句話，我要表達的無非是，勇氣和體諒而已。
學習了DISC過后，知道自己的性格特質，了解了自己在行為模式上最容易表現出來的風格，是可以經由有意識的調整的，加上對他人DISC行為風格的了解，調試后，選擇讓他人舒服的方式去影響別人，最終達到自己的個人期望（結果）。所以，心里一直在說：怪不得之前我那么做，會有那樣的后果；怪不得我會被人各種溫柔提醒；怪不得我可以毫不費力的就吸引一大串人的目光。
但，學習了同理心過后，我的反應真是神了奇了。
首先是，我將我之前學習到的東西，開始串聯了起來。從自己的知識體驗到實踐改變，重新的去認識和看待了一路以來自己的變化。
再者，我聽從了柔軟的說服。我感受到了順從的力量。要知道，我“白癡”一片的時候，聽師父講課，我的反應是“好有道理，然后呢，就沒有然后了”；我學習了DISC，我的反應是“怪不得我會這樣，你會那樣，下次我還是改一改吧——積極認錯模式開啟”；但同理心，打心底里，讓我沉下來開始關注自己的內心，關注我說了那么多年的：廖露娟就是我最高的準則。這樣的話語背后，我到底要表達的是什么？
一個人學習知識是很容易的，只要肯努力。可操作應用卻是一個緩慢而漸進的過程。
非暴力溝通，我不是沒有自己看過書——那又怎樣呢？看了過后就忘記了。也就覺得，恩，說得好有道理……
可，當一層層開始前進，一步步開始深入后，一個個細小的影響開始產生勢能后，竟然真的對生命，有了散發(fā)光芒的力量。
學習，到最后，都是運用。我是轉了多少個彎，前期也是累積了多少態(tài)度和折射，才能在今天，學習到這樣的知識點的時候，有了了悟啊。也是需要多少個鋪墊，我這心，才能空杯下來，才能踏踏實實不帶任何主觀色彩去單純的接受，再加以整合啊。
我，這是層層盤剝而來的。沒有前者，只有中間后面，或者只有中間，前后都會不一樣的吧。一切，都是最好的安排。
師父的職場幸福課，DISC行為風格理論，同理心非暴力溝通，三者，聯合起來。才有我現在的全盤接受。
而這一切，來源于，我的態(tài)度，被扶正了。
呼呼，讓我感嘆一句，我是真的學得很慢，改的很慢，怎么樣都是慢啊。
二、學習了DISC過后，第一次認真的去觀察和感受身邊的人，不同的人，就用DISC的特質，去簡單的先做個了解，找到對方的性格特質，用對方能夠接受的方式去對待和影響他。
我相信在DISC社群里面，這句是被踐行的最好的一句。當然，前提依然是，主動。這個世界到哪里都是一樣的，一個大群體，活躍和改變的那一部分，大多時候，都符合二八法則。
比如我，也差點成為了那個八。但很感謝，自己主動參與了。
但也是反應比較慢的那種。純屬機緣，又得貴人相助，才能更快地找到屬于自己的改變。
也很抱歉，沒有做到像雙證班一直宣傳的：賺回學費。時間久了，其實也會發(fā)現，很多事情，全在個人。有很多種形式去滿足自己內心對一種事物的向往，賺回學費是其中最“霸氣”的一種方式，無所謂早晚，無所謂是我還是不是我，無所謂是何時何地，重要的是，這個東西，對于你到底有沒有價值。
要實現需求，策略，賺回學費是其中之一的策略嘛。呼呼，回答那問題：
DISC對我，當然是有價值。
DISC 于現階段的我來說，是來改變我的態(tài)度的。改變我對人的態(tài)度，改變對自己的態(tài)度。
而態(tài)度是一切的根源。態(tài)度端正了，再去行走江湖，不再是匍匐緩爬，而是御劍而行。
可，現實是，你得找到屬于你的方法。
知道自己問題在哪兒，那么，方法呢？
三、以上兩者，是逐步滲透進我的生命中的，從最開始的排斥，到后面的逐步吸收、運用，知道今日，開始融會貫通。但始終還覺得差點什么的時候，同理心來了。
以一種特別樸素的狀態(tài)。而我，也就這么樸素的做了筆記。連聽課都是要倒回去在放慢速度才能稍微理解的好一點。
有被自己的感悟所驚訝到。原來，我需要這樣被對待，原來，我也是渴望這樣的。這樣的句子反復出現。我想，這便是走進內心后的初步體驗吧。
會發(fā)現，很多事情，自己是聽從了內心需要的指引；很多事情，自己是權衡了過后，做出了當下對自己最有力量的選擇。
相信，會有更多的自己，會被發(fā)現。潛意識的自信和自卑，會被療愈。那個叫做體諒和勇氣的天平，會被正視。
所以，先放筆記上來。粗糙。還帶繼續(xù)整理。這可以當做同理心的初級入門階段。
未來，可期。
對于內容，我就不多說了。我今后的記錄，也會更偏向于，自己實踐中出現的感受。
PS：
在同理心訓練小組找到同伴了，房子老師真是棒棒噠。聽她又梳理了一下自己的體驗。加深了自己的印象和體會。
先po一下自己的碎碎念：（僅作記錄哈）
謝謝房子老師的分享。我今天最大的收獲之一，也是這個，需要和策略是不一樣的。男女朋友陪伴的那個，我也贊成和懂得了。想起我和男盆友之間的相處，今后就知道要去發(fā)掘自己的真實的需要了，嗯呢，緊緊擁抱自己的需要，而要去發(fā)現更多的不一樣的策略。
所以，當我遇到跟自己想要實現某種需要，而之前“設定”好了的“策略””不一樣的時候，不再糾結表面的具體的形式，而要學會去找其他的替代方案。這讓我想到了后面的富足了，自己有替代方案，值得其他的替代方案的策略，所以，就會內心不忐忑，也就不會糾結了呢。
我這幾天學習，產生了很多種“原來是這樣的哦”的想法。處在對各種知識點的理解中，所以，會很受觸動，像是自己的心被慢慢打開了。確實會存在找不到自己真實需求的情況，這個時候，會運用老師教的，去感受自己的身體的變化，聚焦和集中在某個點，去把情緒放在身體上，然后再去舒緩下去。雖然最后不一定會得到某個確切的答案“這個是我的需求了”，反而會有些困惑。但我的方式是，先接受，先讓自己養(yǎng)成這樣的習慣。
我也沒有應用自如，現在還處在哪個點打動了自己，先把那個點存一下的狀態(tài)。
以上，今天的學習暫告一段落。明天加油。
