身體的記憶
最近開始用KEEP軟件，減減我的陳年大肚腩。
生了兩個寶寶，肚子大了，腰也粗了，手臂也圓潤了不少。有時照鏡子細看，總覺得臉好像也胖了。曾經(jīng)的我以自己臉小為榮。一直嚷嚷著要穿回自己的S碼，可實際行動一直不見開始。
一次偶然的機會，下載了KEEP，定制了屬于自己的減脂課程，嘗試著跟著課程和真人示范一起做了做。突然愛上了這種微汗的感覺，不再有奇奇怪怪的尷尬的感覺了，不再害怕生怕別人看見自己動作不標(biāo)準的樣子。標(biāo)準太多，把自己裝在套子里，束手束腳，活的一點都不自在。生活嘛，哪有什么標(biāo)準？開心就好。
今天是第五天，每日早起跟著教程走一遍，雖然略顯吃力，但那種熱血澎湃的感覺讓我著迷。以前也有心血來潮的時候，跟著愛運動的朋友去過健身房，一晚上汗流浹背的結(jié)果就是第二天酸脹不已，那時的我總覺得這是花錢買罪受。天天安逸的縮在沙發(fā)上，看電視吃水果多好。
可現(xiàn)在想想，就是因為這些微小的習(xí)慣，讓我始終瘦不下來，也讓我心態(tài)墮落，讓我肩膀僵硬且高低肩。你的身體里藏著你的生活方式。日積月累，你呈現(xiàn)的狀態(tài)就是你身體的記憶。
每一次拉伸，每一個深蹲，每一個腹部撕裂，都被你的身體所記住。每天的堅持和枯燥的重復(fù)，強化，才會讓你的身體呈現(xiàn)最佳的狀態(tài)。
五天的早起，五天的堅持，讓我得到的不僅僅是酸脹不已的腰背，還有日漸紅潤的氣色，還有更多與自己的身體獨處的時間。
生活不止一種，多多嘗試，何嘗不是另外一種快樂。
