圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

感謝一帆第十二天的帶領(lǐng)，感謝正面管教，向琳·洛特致敬。

先生的許多生活方式，我不能茍同。

這也是在一起生活多年來沖突的根源。

最簡(jiǎn)單的例子，他之前吃飯喜歡吧嗒嘴。

從小，我和妹妹吃飯是不準(zhǔn)出聲的。

但是，他說，他小時(shí)候吃飯，長(zhǎng)輩會(huì)說：我聽聽，誰喝湯聲音最響…

可想而知，飯做好了，他一開吃，我食欲全無。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

最初，我說：“你能不能聲音小點(diǎn)？”

他立刻變小，但過一會(huì)兒，又開始還原。

我開始指責(zé)、挑剔，鄙視…

先生就開始消極抵抗，說：“從小這樣，改不了了?！蔽曳瘩g：“改不了也要改！”

就是這樣，小事無休。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

覺察：換個(gè)時(shí)間方式方法，告訴他，我也可以接納。如果他也改變，我要鼓勵(lì)。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App