很多人嘴里經(jīng)常感覺黏膩、發(fā)甜，嗓子中不清爽，身體沉重發(fā)懶等，尤其是早上晨起時，這都是體內(nèi)有濕邪的表現(xiàn)。

濕邪是人體內(nèi)的濕度超出人體適應(yīng)能力而引發(fā)的病證。

它的形成有兩種途徑：人體內(nèi)的氣機運行過慢過緩，形成了壅滯，為內(nèi)濕；

人長期處于潮濕環(huán)境，機體感受到了這種黏滯之氣，體內(nèi)的氣機也變得遲緩，就好像外界的潮濕侵入體內(nèi)，則為外濕。

濕邪存在于人體的不同部位，可以有不同表現(xiàn)。

在體表，可以出現(xiàn)周身沉困、四肢酸懶沉重、皮膚濕疹等；

進一步侵入關(guān)節(jié)，則關(guān)節(jié)酸痛、沉重、活動不利，痛處固定；

侵犯頭部，可出現(xiàn)頭重如裹；

停滯于胸腹部，表現(xiàn)為胸悶胃脹、小便短澀、大便不爽；

濕性往下走，可出現(xiàn)下肢水腫、小便混濁、白帶增多、腹瀉等癥狀。

醫(yī)師給病人檢查，典型的濕證都有舌苔厚膩，偏熱的是黃膩，偏寒的是白膩。

由于濕邪的本質(zhì)是過緩，使整個人體的運行節(jié)奏都變得遲緩，一些重濁的東西就會在人體很多部位沉積下來，最顯而易見的就是肥胖，大腹便便的人可以說都是濕濁沉積造成的。肥胖的危害大家都很熟悉，可以進一步導(dǎo)致“三高”，糖尿病、心腦血管疾病都接踵而至?？梢姡畛凉裥笆欠浅１匾?。

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