發(fā)兩張對(duì)比照，先看看什么叫做從胖媽到辣媽的蛻變！你有沒有被震憾到？ ? ? ? ?

今天故事的主人公是一位歪果仁，她是一位寶媽，名叫Karlye Thurlow。在第二個(gè)孩子出生的時(shí)候，體重達(dá)到了120kg。

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跟大多數(shù)人一樣，她也認(rèn)為父母是孩子最好的老師，也是孩子最好的榜樣。如果自己都做不到，那還怎么教育好孩子。

有了這個(gè)想法后，剛開始減肥時(shí)，由于自己體重太大，她都不好意思去人多的地方運(yùn)動(dòng)，擔(dān)心別人嘲笑她。所以，剛開始，她只在飲食上做出了改變，吃能量低的蔬菜和全麥?zhǔn)澄?，拒絕高熱量的食物。這在以前是不可想像的，以前她每天要喝4L可樂，吃很多高熱量的東西，幾乎就是暴飲暴食。運(yùn)動(dòng)方面，每天都會(huì)到戶外快步走1小時(shí)。因此，剛開始的3個(gè)月內(nèi)，減掉了20kg體重，身材發(fā)生了巨大的變化，這給了她更多的信心。

從此她開始不害怕別人的嘲笑，開始出入健身房。6個(gè)月的時(shí)間內(nèi)，她再減掉40kg體重，身材更勻稱、性感。

現(xiàn)在的Karlye Thurlow無論從精神層面還是氣質(zhì)上，都發(fā)生巨大的改變?，F(xiàn)在完成是一位辣媽。

Karlye Thurlow說：不喜歡以前的自己，以前也不敢在鏡子前看自己。是回頭看看自己的照片，真是嚇自己一跳，現(xiàn)在這樣的身材帶著自己的孩子也讓自己每一天都自信滿滿。

從Karlye Thurlow的經(jīng)歷，還是印證了減肥的至理名言：管住嘴，邁開腿