1

天光，拂曉。

“你讓我下去，我要下去……”

遠(yuǎn)遠(yuǎn)地，就聽到一個(gè)年輕女子痛苦大喊的聲音。她坐在江邊，力圖奮力地掙脫朋友們對(duì)她的束縛，準(zhǔn)備一躍而入，一了百了。

說實(shí)話，一大早的就看到這樣的場(chǎng)景，不免讓人心里不舒坦。正如“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨?！痹绯渴嵌嗝磳氋F的時(shí)光，早晨是新的一天的開始。于這開始之際，卻有人想要結(jié)束自己的生命。

幸運(yùn)地是，她不是一個(gè)人。她還有她的朋友們，那個(gè)男孩不遺余力地耐心地勸她，最終把她抱上了岸。我在那靜靜地看了一會(huì)，發(fā)現(xiàn)她的朋友們可以搞定，于是我就走了。

我不清楚這位年輕姑娘遇到了什么人生大坎坷，也無意揣測(cè)。

我想說的是，人生除死無大事。

2

人生大部分的痛苦，除生死之外，基本都是由于和自己的價(jià)值觀不符而造成的痛苦。

上升到人生的角度，終生皆苦，無人幸免。

公眾號(hào)開通8個(gè)月訂閱量即突破50萬的剽悍一只貓，在獲得這樣驚人的成就之前，曾經(jīng)抑郁好多年，迷茫、痛苦、不知所措；

我最喜歡的女作者達(dá)達(dá)令，在成長(zhǎng)為今天這樣可以哭、可以笑，可以對(duì)生活有了自己的選擇權(quán)之前，也曾陷入抑郁，折磨著自己；

前幾天剛認(rèn)識(shí)的90后女孩天天，在經(jīng)歷去年一年約見100多位在行行家，看了100多本書這樣令人驚嘆的事情之前，也因迷茫而痛苦。

好像，曾經(jīng)得過抑郁癥最終卻都成了勵(lì)志的例子。

但其實(shí)，全世界得抑郁癥的人何其之多，也并不是每個(gè)人都能戰(zhàn)勝自己，走出困境。勵(lì)志的例子只是那么多悲劇當(dāng)中渺小的幾個(gè)，剩下的不為人知的都掩沒在了塵埃中。

3

驅(qū)動(dòng)人改變的兩個(gè)最核心的需求是：逃避痛苦和追求快樂。

而其中，痛苦的力量實(shí)在要比快樂大的多。

我們常說，一個(gè)人改變的程度不夠大，往往是經(jīng)歷的痛苦還不夠多。

當(dāng)痛苦持續(xù)累積到一定程度時(shí)，勇敢的人，痛定思痛，直面痛苦，戰(zhàn)勝痛苦；懦弱的人，害怕痛苦，逃避痛苦，一了百了。

如何有效的利用痛苦，化悲憤為力量，是我們必須學(xué)會(huì)的一種能力。在某種程度上，正是因?yàn)橥纯?，我們才?huì)有活著的感覺；正是因?yàn)橥纯?，我們才學(xué)會(huì)珍惜；也正是因?yàn)橥纯?，我們的一生才不至于平平淡淡、了無生趣。

4

每個(gè)人的人生都只有一次，還是好好生活吧！