今天是什么日子：今天是9月18日
起床：5點10分
就寢：22點
天氣：晴心情：沉重
紀念日：今天是九一八事變紀念日，勿忘國恥，警鐘長鳴！
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標及關鍵點：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄鐘
成功日志-記錄三五件有收獲的事務
一、每天堅持寫一篇日記，記錄生活與工作中的一些人和事。
二、聽讀書學習，了解中華五千年歷史文化，以史為鑒，與時俱進！
三、運動鍛煉，身體在于運動，健康在于保養(yǎng)。
財務檢視
人際的投入
正確處理好家人與朋友，同事之間的關系，多關心體貼自己的家人，特別是父母，孩子、夫妻之間要相互關愛，營造一個和諧的家庭氛圍。
開卷有益-學習/讀書/聽書
讀書明志，更能獲得豐富的文化知識，提升自我素質，做一個有愛心，心存善念的人。健康與飲食
今日步數(shù)：今日鍛煉：
今日飲食：肉炒香菇，洋蔥，菜心、米飯。
好習慣打卡
全楊永銘：2022年9月18日、長沙
