關(guān)于健身的持續(xù)堅持

Day5 burgess

今天又統(tǒng)計了上個月的上課數(shù)量,68節(jié)課并不多,從4月份到現(xiàn)在累積能上了200多節(jié)課吧,自我感覺良好,沒想到自己能堅持上了怎么多課程。

但是最近一段時間,出現(xiàn)了倦怠的感覺,總是想休息,課上也偶爾會出現(xiàn)不興奮的表現(xiàn),自己覺得這樣其實不好,沒有好的狀態(tài)如何有更好的上課質(zhì)量,直接表現(xiàn)為對客戶的不負(fù)責(zé),總結(jié)一下原因,一方面是內(nèi)容最近出現(xiàn)了僵化的表現(xiàn),并沒有每次都想過去那樣,很細(xì)致的去設(shè)計了,還一直延續(xù)著自以為很科學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容,另方面課程的內(nèi)容不是很別開生面,自己都覺得無趣,如何讓客戶覺得有趣。因此

下一步要在課程設(shè)計規(guī)劃上多下些功夫,把更多類型的內(nèi)容加入進(jìn)去,區(qū)別每個客戶的特點和水平。另外每天的復(fù)盤也可以結(jié)合今天的上課內(nèi)容做自我總結(jié),這樣每天就會形成良性的循環(huán)。

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