健身|5點(diǎn)的朝陽


今天開啟了2020年正式的一次跑步,早起兩個(gè)小時(shí)的感受真的很爽。總是覺得早起的兩個(gè)小時(shí)是賺般的竊喜。

以前是自己想怎么跑就怎么跑,這次是跟著keep的指導(dǎo)下,正確的跑步會(huì)比以前輕松的多一些,最近根據(jù)keep學(xué)到了很多的新的運(yùn)動(dòng)知識。

跑步這一路的風(fēng)景,這5點(diǎn)的朝陽,非常的令人欣喜。

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