挫折&攻擊

挫折感來源于期望和現(xiàn)實(shí)之前的差距。

挫折產(chǎn)生憤怒，而這種情緒讓我們遇到一點(diǎn)刺激就產(chǎn)生攻擊行為。

當(dāng)我們被打擊，遇到困難后，更容易因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而對(duì)其他人發(fā)火。

比如：路怒癥、踢貓效應(yīng)。

如果可以及時(shí)察覺挫折感帶來的憤怒，找到適合自己的辦法去勸自己，由挫折帶來的攻擊行為就會(huì)少了。

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