?！痉曳济咳找蛔x】第152天

2024年6月16日? 星期日? 晴天

日日記，日日思，日日如此，步步踏實。

浣溪沙·游蘄水清泉寺

蘇軾

山下蘭芽短浸溪，松間沙路凈無泥，

瀟瀟暮雨子規(guī)啼。

誰道人生無再少？門前流水尚能西！

休將白發(fā)唱黃雞。

晨間感悟:

被鬧鐘吵醒的我，早起狀態(tài)不是很好，正如作者說的，自然醒的狀態(tài)才是最好的，今天起定個鬧鐘一定要起來了，其他時候自然醒就直接起來，畢竟被鬧鐘吵醒了其實自己還沒睡夠！

早上起來第一步應該是運動，只有運動起來，身心才能真正被喚醒，這樣的情況下我們才能更好的開始學習的狀態(tài)，這個時候學習的效果會非常的好。

狀態(tài)不好的情況下，做什么事情都不會集中注意力，很多時候身體一直在報警說:“該休息了。

其實，早上起來的時候狀態(tài)不好，堅持不了多久就會特別想要去繼續(xù)睡覺，所以這樣的早起反而更影響自己的一天的計劃。

現(xiàn)在的入睡很快，和孩子一樣定點定時就洗漱準備睡覺，但是早起還是需要再合理的安排一下。

在閱讀過程中，一定要讓自己集中注意力，閱讀有收獲才算真正的閱讀，如果只圖不斷的翻頁最終感悟就會非常的少。

很多人會好奇我的每天打卡閱讀、打卡記單詞、打卡運動、打卡口語練習、打卡早起、打卡每日輸出感悟等這些為什么都能完成，在任何時候都是這樣。

其實，我有一個提前完成計劃目標的習慣，只要有時間我就會開始做每日目標任務，所以可能一般上午就把所有的目標，所以每天都能有條不紊的進行中。

也只有這樣的情況下，不管你每天有什么重要的事情需要做，一點點休息時間還是會有的，所以就把這個休息時間利用起來就好了。

在生活中，事情的輕重緩急要分清楚，什么時候做什么事情需要合理規(guī)劃，當你把一天的事情理順之后，你就會發(fā)現(xiàn)每天有很多的時間可以利用起來。

有時候就是因為時間沒有規(guī)劃好，導致利用率不高，所以同樣是每天24小時，但是大家的成長的結果卻成為天壤之別。

如果時間不理順一下，你永遠不知道在一定的時間內，你可以做很多的事情。把時間安排好了之后，你就可以做那些自己一直想做的事情了。

對于《四點起床》這本書里，作者就是這樣做的，但是這樣早起從來不用依靠鬧鐘提醒，一切都是身體本能的反應。

好好去努力加油，萬事做到盡力而為就好，問心無愧就好。

有句話說的好:“行動可以治愈一切焦慮?！?br>

生活中少抱怨、多行動，你會發(fā)現(xiàn)自己原來可以這樣的優(yōu)秀。

任何時候只有自己好好的，我們才能更好的去追求我們內心想要的一切，不然一切都只是空想。

上天不會辜負一個有心努力的人，星光不負趕路人。

一邊學習，一邊領悟，一邊成長。

一切如其所是都是最好的安排，一切如其所是都是最美的開始。