這是白云蘭子陪伴你的第426天

淡雅,那朵藍(lán)
共讀第二周順利結(jié)束,不同伙伴共讀不同書,各自愉悅閱讀自己精心挑選的書后,安安靜靜寫分享,相信也是一段非常美好的時(shí)光。
正如《生活需要儀式感》里所說:儀式是把本來單調(diào)普通的事情,變得不一樣。伙伴寫分享時(shí),就是與陪伴一周的書,正式說“再見”時(shí),當(dāng)讀書筆記寫完,當(dāng)把畫著不同記號(hào)、備注的書放回書架時(shí),我們就完成了一次“我與書”告別的儀式。
作為我,與我的一周一本書,告別儀式結(jié)束后,滿心歡喜閱讀伙伴們的精彩分享,認(rèn)真摘錄讀書筆記中的精髓,才是真正完成“一周一本書”最后的儀式結(jié)束。
書里說:無聊的生活中,平淡是常態(tài),總要找到一種新的方式,陪你渡過無趣的今天。今天,我覺得有趣,因?yàn)榕惆樽笥业氖腔锇閭冇|動(dòng)我心的分享。
儀式使某一天與其他日子不同,使某一時(shí)刻與其他時(shí)刻不同。此刻不同,因?yàn)楹糜押脮煤糜眯姆窒怼?/b>
2月21日至2月28日? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
“每周一本書”第二本書
5位書友精彩分享后,我的提煉整理

怒放的玫瑰
燈心:《月亮和六便士》
40歲以前的查爾斯是一只“幸福的小豬”,但是當(dāng)他猛然驚醒發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心蠢蠢欲動(dòng)的“夢(mèng)想”之火時(shí),他便再不能安于平凡的幸福,而是飛蛾撲火般奔向“偉大”。人的每一種身份都是一種自我綁架,唯有失去是通向自由之途。所以查爾斯拒絕再做“丈夫”、“爸爸”、“朋友”、“同事”、“英國人”,他甩掉一個(gè)一個(gè)身份,走向了“減法人生”,他脫去一層一層外衣,最后一抬腳,赤身裸體踏進(jìn)內(nèi)心的黑洞。世間沒有絕對(duì)的自由也沒有絕對(duì)的理想,自由的價(jià)值在于處于不自由的境地里對(duì)自由的努力追求和奮力拼搏,若是不能平衡這兩種關(guān)系像查爾斯一般將自己的思想和自由完全放縱,最終有一天會(huì)被“夢(mèng)想”俘虜,走向幻滅。
從容尋夢(mèng)者:《助推》
“助推”:不需要通過強(qiáng)制性手段或硬性規(guī)定,便能保證你同時(shí)收獲“很大利益”和自由選擇權(quán)。這股輕輕推動(dòng)你做出擇優(yōu)質(zhì)選擇的力量就是“助推”。助推的方式:設(shè)置自動(dòng)觸發(fā)行為;及時(shí)反饋;把復(fù)雜的內(nèi)容用通俗易懂的方式表達(dá)。
行云流水:《顧客也瘋狂》
三個(gè)方法,提升顧客忠誠度和凈轉(zhuǎn)化率:如何構(gòu)想藍(lán)圖,明確你想做什么樣的服務(wù);了解客戶的需求,準(zhǔn)確的定義客戶的需要;完美加一,也就是建立有效的體系,并持續(xù)的堅(jiān)持做好客戶服務(wù)。《顧客也瘋狂》介紹的方法,讓客戶變成忠實(shí)、肯花錢的客戶。
妙劇:《認(rèn)識(shí)自己 接納自己》
成長和改變是貫穿成年生活的準(zhǔn)則,而非例外。我們通過認(rèn)識(shí)自己,識(shí)時(shí)務(wù),盡人事,集中精力和時(shí)間去改變那些我們能改變的自己,接納那些我們不能改變自己的部分。有時(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己舉步維艱,所以我們必須學(xué)會(huì)與我們不喜歡的東西和平共處。減少焦慮的技術(shù):漸進(jìn)式放松訓(xùn)練;冥想。我們能改變的部分我們用積極的態(tài)度去盡可能去行動(dòng),無法改變的,我們用寬大的胸襟接納他們,然后去學(xué)習(xí)一些好的方法和技能去應(yīng)對(duì),盡量不讓它們影響我們的生活和工作。
德明:《身體知道答案》
1.我們不能剝奪別人從受苦中獲益的權(quán)利。這種做法的境界更高——太想幫別人承受和分擔(dān),結(jié)果往往事與愿違。如果苦難是磨刀石,我們不能簡單的把磨刀石去掉甚至身受。給予鼓勵(lì)和引導(dǎo),才能不辜負(fù)苦難的意義。
2.當(dāng)使用很快的語速時(shí),我們常常是在逃避一些東西——從小讀書說話都快,這種習(xí)慣往往會(huì)導(dǎo)致嘴巴比腦袋快。其實(shí),有些時(shí)候是不想別人聽清楚自己講的內(nèi)容。
3.不幸的是, 我們多數(shù)人通常既不尊重自己的真實(shí)存在,也不尊重別人的真實(shí)存在,而是生活在想象中,不僅希望自己生活在想象的世界,還希望別人也生活在自己想象的世界。假若和想象不同, 就不僅想對(duì)自己行使暴力, 也想對(duì)別人行使暴力。
白云蘭子:《局外人》
如果讓我住在一棵枯樹干里,除了抬頭看看天上的流云之外無事可干,久而久之,我也會(huì)習(xí)慣的。認(rèn)真想想,我并不在一棵枯樹干里。還有比我更不幸的人。不過,這是媽媽的一個(gè)想法,她常常說,到頭來,人什么都能習(xí)慣。

雪糕,相信不
輕松點(diǎn)擊“發(fā)布”,我完成了“每周一本書”第二周的儀式。告訴自己,生活要有儀式感,儀式感讓你我在平凡和瑣碎的日子里,找到詩意的生活,找到繼續(xù)前進(jìn)的微光,找到不愿意將就的勇氣。

幽靜,別致