第一次參加易效能，說說我的感想。站在起點(diǎn)看終點(diǎn)確實(shí)很難，回顧這三周歷程，感慨萬分，我特別要感謝cici帶我進(jìn)入了天使班，更要感謝我親愛的死黨（組長）以及天使班的伙伴們的支持、鼓勵(lì)和影響。指引我朝著平衡、有序、幸福的人生去前進(jìn)。

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接下來，回顧我這三周的成果與失敗

1.每天早睡早起:這三周里都晚10:30早6點(diǎn) ，養(yǎng)成生物鐘叫醒自己的習(xí)慣，睡眠質(zhì)量比之前提高了，不在出現(xiàn)頭痛、頭暈的狀況了。

2.堅(jiān)持鍛煉:平均每天快走和慢跑3公里達(dá)到了，失敗點(diǎn):沒有掌握正規(guī)的跑步方法（腳尖先著地未養(yǎng)成習(xí)慣）有待提升。

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3.糾正孩子的規(guī)律作息:通過將在學(xué)習(xí)時(shí)間管理，所學(xué)到的知識(shí)和小孩分享。運(yùn)用了言傳不如身教的方法，帶領(lǐng)孩子制定每天作息時(shí)間表，并按照作息表去實(shí)施，將結(jié)果記錄在日歷上。

學(xué)習(xí)時(shí)間管理踐行，在于的就是細(xì)水長流，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，在體會(huì)當(dāng)中不斷的改善自身修行做最好的自己，才會(huì)遇見最好的別人，才能擁有想要的生活，活成喜歡的樣子。