今天是什么日子：今天是11月2日
起床：5點25分
就寢：22點10分
天氣：晴心情：好
紀念日：
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標及關鍵點：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄鐘
成功日志-記錄三五件有收獲的事務
一、每天寫一篇日記，把一天之中最重要的事件記錄下來。
二、聽讀書學習，父母是孩子的榜樣，充分利用業(yè)余時間學習能夠獲得更多的知識，改變命運，提高自己的辦事效率，更好的服務于社會。
三、運動鍛煉，中老年人應該以廣場舞，散步以及太極拳等為鍛煉項目，切忌巨烈運動。
財務檢視
人際的投入
尊敬他人就是尊重自己，誠信是我們的生命線，一個和諧的社會誠信是基礎，只有人人講誠信，才能構建一個和諧的社會氛圍。
開卷有益-學習/讀書/聽書
讀書學習不要搞形式化，要實實在在投入到知識的海洋，以空杯心態(tài)，多讀書、讀好書，提升自己的文化素養(yǎng)，做一個有人格魅力的人。
健康與飲食
今日步數(shù)：今日鍛煉：
今日飲食：南瓜，雪里蕻、米飯
好習慣打卡
全楊永銘：2022年11月2日、長沙
