《生命之書-365天的靜心冥想》
九月二日
所有的思想都會分心
總是在競爭、想要變得更好的心，是沒有能力揭露真相的。只有全神貫注的心才能不斷地自我揭露——因為能不斷地揭露自己的真相，所以是富有創(chuàng)造性和解放能力的。
這樣的自我揭露可以使我們從貪得無厭之中解脫出來，進(jìn)而擺脫掉復(fù)雜的智力活動。造成我們上癮的便是這些復(fù)雜的智力活動，其中充滿著好奇、揣測、膚淺的知識和閑言閑語，這些障礙會使我們的生命變得過度復(fù)雜。心智的上癮活動雖然能磨礪我們的頭腦，使它變成一個專注的工具，卻不能幫我們發(fā)展出見到真相的智慧。
若是無法了解思想和感受的整個過程，我們就很難讓分心的活動停止下來。不完整的思想和感覺雖然有好奇的傾向和形成概念的能力，卻會制造出幻覺和阻礙，使我們無法覺知到真相。因此它就是自己的敵人和造成分心的原因。既然心智會制造幻覺，我們就必須徹底了解它，才能從各種分心的活動中解脫出來。心智必須徹底安靜下來，因為所有的思想都會使我們分心。
九月二日
覺察：能夠不斷地揭露自己的真相，這樣的心富有創(chuàng)造性和解放能力。
