“媽媽，我和你說過多少遍了，不要生氣，不要生氣。你要學(xué)習(xí)萌雞小隊的媽媽，萌雞小隊的媽媽從來不罵人，就算她的寶寶做錯了事，她也都會好好和她們說的。”

自從工作和籌備悅來藏醫(yī)學(xué)院的事情越來越多，我陪伴大寶的時間越來越少， 每天晚上回家反而對大寶越來越失去耐心，總是對她大聲呵斥。我發(fā)現(xiàn)她的作業(yè)總是不及時完成、不及時上交給老師批改、作業(yè)字跡潦草。一邊是我媽媽在旁邊說：“這樣的小孩就要罵的，一點自覺性都沒有，以后上小學(xué)該怎么辦？”，就在這句話的鼓動和我內(nèi)心的不滿結(jié)合在一起的時候，我就會忍不住發(fā)火。但每次看到女兒哭泣的小臉和無條件順從的時候，我又會自責(zé)自己控制不住憤怒的情緒。

我的憤怒情緒從哪里來？來自不肯接受現(xiàn)實和攀比的心。

首先是不肯接納自己。 其實我小時候就有拖拉不肯做作業(yè)的壞習(xí)慣，而且還會撒謊和大人說做好了，然后等到睡覺的時候再在床上做作業(yè)。每當(dāng)我在女兒身上看到自己小時候影子的時候，羞恥感會在我心中油然而生。我不想承認自己的過去，不希望女兒有和我一樣的壞習(xí)慣。

其次是來自攀比的嗔心。每天老師會在家長群里公布今日默寫的內(nèi)容，以及把默寫全對小朋友的作業(yè)當(dāng)作范本給家長們看。 當(dāng)我看到別的小朋友默寫全對，而自家寶寶錯很多道題目的時候，心里就產(chǎn)生了攀比。再加上自己這段時間陪伴女兒時間少，沒有監(jiān)督她功課，所以內(nèi)心的自責(zé)、攀比、不服輸?shù)膭哦冀浑s在了一起。

每次只要我對女兒狠狠地發(fā)一次火，她的作業(yè)情況確實有改進。所以我的反饋機制告訴我，發(fā)火是有效的。所以我還是在放任著自己的情緒。因為這是在短時間內(nèi)就能看到效果的方法。

但是這種效果一定不是長期有效的，而且會裹挾著更多的問題。我發(fā)現(xiàn)大寶的拼音默寫能力是上升了，但是不交作業(yè)和不及時做作業(yè)的習(xí)慣還是依舊，而且撒謊的問題更加嚴重。面對這樣的惡性循環(huán)，我還是在用大聲呵斥的方法來試圖解決問題。

號稱自己是在修行的人，在處理大寶的問題上顯然沒有融入修行的方法，非常沒有智慧。

直到看了鬼腳七七哥的一篇文章《女兒突然愛往夜店跑，我該怎么辦？》，這篇文章點醒了我，所有問題要向內(nèi)觀。

我突然意識到，自己在處理大寶這件事情上，一直沒有反省自己的問題。我對她的大聲呵斥，讓她越來越不愿意做作業(yè)，同樣因為害怕作業(yè)有問題又不敢上交給老師。 這樣的惡性循環(huán)已經(jīng)在她幼小的心中形成了陰影，她內(nèi)心對作業(yè)充滿了恐懼，對我也充滿了恐懼。我對她的態(tài)度是她不愿意及時做作業(yè)和交作業(yè)的根源。

憤怒可以解決問題嗎？ 顯然不可以。那我如何解決女兒這個問題，同時可以轉(zhuǎn)為道用呢？總結(jié)起來就三個字：斷、智、悲。

斷，指斷除煩惱。首先是我要覺知到自己的情緒，這個憤怒的情緒是我自己不愿接受現(xiàn)實產(chǎn)生的。那我接受這個現(xiàn)實，慢慢就可以平息憤怒的情緒。

智，指擁有智慧。我處理女兒的問題需要智慧，只有情緒穩(wěn)定才能真正產(chǎn)生解決問題的智慧。找到問題的源頭就是讓女兒不再恐懼做作業(yè)和交作業(yè)。那我要用更多的愛和鼓勵來幫助她和做作業(yè)產(chǎn)生愉快的鏈接。

悲，指心懷慈悲。由己及人，由人及眾生，眾生苦，就是自己苦，這是悲。女兒因為我的憤怒情緒而產(chǎn)生恐懼，我這么做實在是太殘忍了。她的世界很大一部分是由爸爸媽媽給予的環(huán)境所建立的。我一定要給她幼小的心靈創(chuàng)建一個有愛的環(huán)境。

以后我一定爭取做一個和“萌雞小隊”媽媽一樣有愛的媽媽。