不知觸了哪根神經(jīng)，半夜竟失眠了，客觀原因是換季了，犯了鼻炎，可能還有點(diǎn)感冒，實際上是大腦里飄過很多念頭，好歹抓住了其中一個。昨天是周五，娃開學(xué)一周，周五下午依舊是空著的，我心里一直想著要把小房間整理一下，陪孩子午睡醒來之后，大腦里只裝了這個目標(biāo)，其他幾乎都忽略了。娃醒來之后就跑到廚房，搬了一張椅子，關(guān)上廚房門，坐在他喜歡的鍋旁邊發(fā)呆，我出來進(jìn)去地拿東西，對他無視，也不算完全無視，而是看到了之后無作為。后來再有幾次，他似乎從發(fā)呆中醒來，看見我，會說些什么，我都是打哈哈過去的，心里只一本正經(jīng)地裝了兩件事：盡快整理小房間、他爹17:30就到家和我交接了，而我要奔向我的場子去了。
? ? 想來我真的不善言辭，但我放慢這件事情之后，突然意識到我的無作為背后是有情緒的。很多次，因為他沒有做我想讓他做的事時，我會很生氣，一開始會陷入情緒中，會生氣，會強(qiáng)迫他做本應(yīng)該是由他自己決定的事，當(dāng)然結(jié)果是無效的，而我會陷入狂躁。發(fā)覺這一點(diǎn)之后，我選擇離他遠(yuǎn)一些，盡量少有這種交集，因為我知道我的情緒會讓他覺得這件事是我的事而不是他自己的事，在我還不能知道我的情緒是怎么回事時，暫時先離他遠(yuǎn)一些。之后形成了習(xí)慣，對他敬而遠(yuǎn)之，尤其是發(fā)現(xiàn)他其實很“挑剔”時，在某些時候因為不滿意、因為沒有按照他心中的流程和方法來做，他會情緒突然升起，每每會嚇我一跳，本能地他怎么要求我就怎么做，我離開了自己，變成了他的“仆從”/工具。這不是愉悅滋養(yǎng)的關(guān)系。
? ? 我在等待自己的變化。
? ? 確實等到了。有一天，我突然決定要成為一個有意識的母親，我要承擔(dān)起一個社會母親要做的事情。當(dāng)有了這個態(tài)度和決定之后，和孩子之間的相處竟然和諧多了。當(dāng)他依舊因為挑剔情緒爆發(fā)時，我說：你是想要……是嗎？他情緒瞬間安靜：是。我說：但是媽媽只能做這個，如果你不滿意的話，你可以自己做，或者在媽媽做之前，你來提醒我怎么做，好嗎？他說，好。這件事就過去了，下次再碰到他有可能會計較在意的事時，我盡量提前告訴他一下，讓他選擇自己做還是告訴我怎么做，如果我預(yù)估他其實可以做，那會鼓勵他自己做，如果我依舊不擅長，就會告訴他，媽媽只會這么做。這樣的溝通，他能夠接受，而且也有參與感。這其中，對我來說，其實很需要意識的參與，主動溝通，是需要時空和智慧的?；蛘哒f，曾經(jīng)的相處中，大多數(shù)時候我依靠本能的方式，一開始依靠的是母親的本能，后來是兒時習(xí)得的被對待的方式來對待他（仔細(xì)想想，原生家庭之所以總被強(qiáng)調(diào)很重要，大概源于此，在關(guān)系中習(xí)得的模式會自動使用在新的關(guān)系中，倘若沒有意識的覺知，痛苦的關(guān)系模式會一代又一代延續(xù)下去），那些方式經(jīng)不起推敲，卻是最省力的方式，在自我能量匱乏時，恐怕只能如此，很多母親都遭遇過那樣灰暗的時刻，我亦如是。
? ? 回到昨天下午，我對待孩子的方式就是忽視，不管出于什么原因，忽視就是忽視。我想，如果在看到孩子發(fā)呆時，我能夠?qū)λf，你想發(fā)會呆，是嗎？你想一個人待一會兒，還是想要媽媽陪著？這么說至少告訴他，媽媽看見你在發(fā)呆了，媽媽知道你可能想不被打擾自己待一會兒，這很重要。當(dāng)聽到他在說什么時，盡可能地認(rèn)真聽他想要和我說些什么，而不是打哈哈的方式應(yīng)付過去，一個母親的認(rèn)真的態(tài)度，是平等的態(tài)度，孩子會感受到他是他自己，他有權(quán)利擁有自己的所思所想。經(jīng)過一個意識的轉(zhuǎn)換，才能采取與兒時所習(xí)得的不同的態(tài)度與之對話，這需要足夠的心理空間，倘若忙著別的事，或者能量很虛弱，是無法做到的。顯而易見，兒時我作為老大備受關(guān)注，卻遭受了情感忽視（注：被忽視是事實，父母不是故意的也是事實），因此，我原諒了自己曾經(jīng)的無法作為，因為“這不是我的錯”，只能說因緣際會，但作為一個成年人，作為一個有意識的母親，是可以選擇不將這種忽視傳承下去的。
? ? 想要成為一個有意識的母親，這并不容易。誠懇地說，當(dāng)孩子呱呱落地時，女人自然地成為了母親，作為自然的一員，頭一年中，給予孩子灌注式的母愛，是很自然的，比如，當(dāng)寶寶餓了，一個乳房/奶瓶恰好出現(xiàn)在寶寶面前，他立刻得到滿足，會獲得一種全能感。這是母親的本能，是母親和嬰兒同時需要的。但這不是一個人類母親的本領(lǐng)。接下來的時光里，就需要學(xué)習(xí)如何做一個社會的母親，話說人的任務(wù)還挺重，想回到自然做一只全然的動物已不可能，唯有踏踏實實地做一個社會人，不過我們可以選擇做一個有覺知有意識心靈的人，每一個母親都至少需要知道：孩子他不僅僅是孩子，他還是一個將要走向社會的人，這樣的態(tài)度一旦構(gòu)建，很多行為會自然地發(fā)生變化。
? ? 我現(xiàn)在很認(rèn)可，一個態(tài)度的變化，會帶來行為的變化。但是，“態(tài)度決定一切”、“態(tài)度決定行為”這樣的表述雖然強(qiáng)調(diào)了態(tài)度的重要性，但我并不認(rèn)可這種絕對性。態(tài)度的改變之前需要有適當(dāng)?shù)寞熡?，固有的態(tài)度和模式并不是一天形成的，也不是故意這么做的，有問題的態(tài)度背后都帶有不同的創(chuàng)傷，這一點(diǎn)是不可忽略的，而態(tài)度的改變發(fā)生之前需要很多積累，很多觀察、體驗和學(xué)習(xí)，然后在某個契機(jī)下有了頓悟，不是普通地覺得這樣是好的、對的，決定這么做就可行的，且讓行為發(fā)生并持續(xù)是需要意志努力和持續(xù)覺知的，并且行為也需要方法，方法則是需要學(xué)習(xí)和練習(xí)的。成人的規(guī)則之一：沒有什么事情是一蹴而就的，也沒有什么事情是絕對辦不到的。行吧，我很高興自己可以以成人的身份自居。這標(biāo)志著我不會再排斥我渴望與他人有高質(zhì)量的關(guān)系，不再排斥承擔(dān)社會責(zé)任和家庭責(zé)任，不再排斥我要成為一個有價值的人。
